पल्लवी, पत्रकारिता में पोस्ट ग्रैजुएट हैं और 6 सालों से पत्रकारीय लेखन कर रही हैं। कई सालों तक रेडियो में सक्रिय रहीं, फिर विभिन्न वेब पोर्ट्ल्स के हेल्थ बीट के लिए लिखना शुरू किया। यहां सीनियर सब एडिटर के पद पर रहते हुए हेल्थ और लाइफस्टाइल से जुड़े नाजुक विषयों पर लेख लिख रही हैं। इन लेखों में एक्सपर्ट के साथ बातचीत, गहन शोध के साथ आप आमजनों के लिए सुलभ उपचारों को पढ़ सकते हैं। साथ ही आयुर्वेद, योगा, डाइट और नेचुरोपैथी से जुड़े मुद्दों के लिए भी आम भाषा में तथ्यात्मक लेखने करना इनकी विशेषता रही है। आप उनसे @Shabdita_Pallav पर ट्विटर पर जुड़ सकते हैं और Pallavikumari@indiatvnews.com पर संपर्क कर सकते हैं।
शरीर का 'Command Centre' है नर्वस सिस्टम जिसे हेल्दी रखना बेहद जरूरी है। नहीं तो अगर ये बीमारियों का शिकार हो गया तो आपको कई सारी दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है।
नाश्ते में अक्सर हम लोग चीला बनाते और खाते हैं। इसे बनाना बेहद आसान है पर कई बार ये टूटने लगता है और आसानी से नहीं बन पाता है। ऐसी स्थिति में आप इसकी इस रेसिपी को बनाकर खा सकते हैं।
Medicine price hike in india 2024: आज यानी 1 अप्रैल से कई सारी दवाएं महंगी होने जा रही हैं। कुछ की कीमतों में 130% तक बढ़ोतरी हुई है। आइए, एक नजर डाल लेते हैं लिस्ट की उन दवाओं पर जो रोजमर्रा में इस्तेमाल होते हैं।
हींग का पानी पीने के फायदे: हींग का पानी पेट की कई समस्याओं (hing ka pani for bloating) कम करने में मददगार है। पर अगर आप इसे इस खास समय में पिएं तो आप कई दिक्कतों से बच सकते हैं।
भुने हुए चने को छिलके के सहि खाना सेहत के लिए कई प्रकार से फायदेमंद है। ये फाइबर से भरपूर है और पाचन क्रिया को तेज करने में मदद करता है। इसके अलावा भी इसके कई फायदे हैं। जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
अक्सर जब हम लोग घर में पनीर बनाते हैं तो ये गीला और बिखरा हुआ सा बनता है। जबकि बाहर से खरीदा पनीर ऐसा नहीं होता है। जानते हैं घर में कैसे बनाएं बाजार जैसा ठोस पनीर।
कोलेस्ट्रॉल बढ़ना धमनियों में ब्लॉकेज का कारण बनता है और इससे हाई बीपी की समस्या हो सकती है। ऐसे में दही का सेवन इस काम में कैसे मददगार है जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
स्वामी रामदेव के ये टिप्स बच्चों की हाइट बढ़ाने के साथ उनके ऑल राउंड डेवेलपमेंट (Swami Ramdev tips) को भी बढ़ावा देने में भी मददगार है। आइए, जानते हैं इन टिप्स के बारे में विस्तार से।
समय के साथ स्किन डल पड़ने लगती है और कई बार डेड सेल्स का बढ़ना स्किन के पूरे टैक्सचर को खराब कर देता है। ऐसे में ग्लोइंग स्किन पाने के लिए आप इस फेस पैक का इस्तेमाल कर सकते हैं। जानते हैं कैसे।
वीकेंड पर अक्सर कुछ अच्छा खाने का दिल होता है। ऐसे में आप इस कचौड़ी खा सकते हैं जिसे बनाने में ज्यादा मेहनत नहीं लगती और इसका स्वाद भी बेहतरीन होता है। तो, आइए, जानते हैं ब्रेड कचौड़ी कैसे बनाएं।
Early morning walk benefits: हर किसी के लिए वॉक करना बेहद जरूरी है। पर लोग इसे अपने उपलब्ध समय में करते हैं। जबकि, अगर आप इसे सुबह 5:30 बजे कर लें तो कई खास फायदे पा लेंगे।
मशरूम की सब्जी बहुत से लोगों को खाना पसंद होता है। इस सब्जी में प्रोटीन की अच्छी मात्रा होती है। लेकिन, सवाल ये है कि क्या हाई यूरिक एसिड के मरीजों को इसे खाना चाहिए। जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
गर्मियां आ गई हैं और ऐसे में लोग मीठे में तरह-तरह के डेजर्ट खाना पंसद करते हैं। ऐसे में आप सेवई कस्टर्ड फालूदा बनाकर खा सकते हैं। खास बात ये है कि इसे बनाना बेहद आसान है। जानते हैं इसकी रेसिपी।
क्या आप कहीं घूमने की सोच रहे हैं खासकर कि गर्मी के मौसम में तो, आप उत्तराखंड में यहां घूमकर आ सकते हैं। ये बेहद सुंदर इलाका है जहां जाकर आप प्रकृति का पूरी तरह से आनंद ले सकते हैं।
टीबी का बैक्टीरिया लंबे वक्त तक शरीर में छिपकर रहता है और कमजोर इम्यूनिटी वाले लोगों को बढ़ावा देता है। ऐसे में स्वामी रामदेव के ये टिप्स कारगर तरीके से काम करते हैं, कैसे जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
World Piano Day 2024: पियानो से निकलने वाला म्यूजिक आपके ब्रेन को शांत करने में मदद कर सकता है। इसके अलावा ये न्यूरॉन्स और सेल्स को भी रिलैक्स करने में मदद करता है। तो, आइए जानते हैं सेहत के लिए म्यूजिक सुनने के फायदे।
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