पल्लवी, पत्रकारिता में पोस्ट ग्रैजुएट हैं और 6 सालों से पत्रकारीय लेखन कर रही हैं। कई सालों तक रेडियो में सक्रिय रहीं, फिर विभिन्न वेब पोर्ट्ल्स के हेल्थ बीट के लिए लिखना शुरू किया। यहां सीनियर सब एडिटर के पद पर रहते हुए हेल्थ और लाइफस्टाइल से जुड़े नाजुक विषयों पर लेख लिख रही हैं। इन लेखों में एक्सपर्ट के साथ बातचीत, गहन शोध के साथ आप आमजनों के लिए सुलभ उपचारों को पढ़ सकते हैं। साथ ही आयुर्वेद, योगा, डाइट और नेचुरोपैथी से जुड़े मुद्दों के लिए भी आम भाषा में तथ्यात्मक लेखने करना इनकी विशेषता रही है। आप उनसे @Shabdita_Pallav पर ट्विटर पर जुड़ सकते हैं और Pallavikumari@indiatvnews.com पर संपर्क कर सकते हैं।
अगर आप सांभर के साथ इडली और डोसा खाते-खाते थक गए हैं तो आपको इसके साथ मेदू वडा खाना चाहिए। इसकी ये रेसिपी बेहद आसान है और आप इसे कभी भी बना सकते हैं।
धूप में निकलने के साथ चेहरा लाल हो जाता है और स्किन बर्न की समस्या होने लगती है। इसके अलावा कई बार स्किन पर रैशेज की समस्या भी बढ़ जाती है। ऐसे में जानते हैं घर आकर स्किन को कैसे ठंडा करें।
गर्मियों में शरीर में पानी की कमी कई समस्याओं का कारण बन सकती है। ऐसे में आप डिहाइड्रेशन से बचने के लिए स्वामी रामदेव के बताए इन उपायों को आजमा सकते हैं। जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
खाने में हम लोग तड़के के लिए अक्सर लाल मिर्च का इस्तेमाल करते हैं जबकि, हरी मिर्च का सेवन भी सेहत के लिए कई प्रकार से फायदेमंद है। तो, आइए जानते हैं किस मिर्च को खाएं और क्यों।
मीठा पोहा बनाने की इस रेसिपी को जान लें तो आप सुबह के समय खाली पेट फटाफट नाश्ते में बनाकर इसका सेवन कर लेंगे। आइए, जानते हैं इसकी वो रेसिपी जो है बेहद आसान।
पत्थरचट्टा के फायदे: पत्थरचट्टे में एंटीबैक्टीरियल और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो कि कई समस्याओं से बचाव में मदद करते हैं। आइए, जानते हैं कौन सी बीमारियों में करें इसका सेवन।
दिल्ली के पास ही हरिद्वार है जहां लोग अक्सर वीकेंड की दो दिन की छुट्टी पर घूमने चले जाते हैं। लेकिन, ज्यादातर लोगों को लगता है कि हरिद्वार में सिर्फ घूमने की दो ही बड़ी जगह है। लेकिन, ऐसा नहीं है। यहां आप इन जगहों पर भी घूमकर आ सकते हैं।
विटामिन सी स्किन को अंदर से साफ करता है और पिग्मेंटेशन को कम करने में मदद करता है। इसके अलावा ये सीरम त्वचा की गहराईयों तक पहुंचता है। ऐसे में जानते हैं पुरुषों के लिए ये स्पेशल विटामिन सी सीरम के बारे में।
एलमुनियम की काली कढ़ाई को देखकर आपका मन भी दुखी हो रहा है और दिल कर रहा है इसे साफ करने का तो आप इन टिप्स की मदद से ये काम कर सकते हैं। जानते हैं कैसे।
Hypocalcemia: शरीर में कैल्शियम की कमी से हड्डियां कमजोर होने लगती हैं और दांत से जुड़ी समस्याएं भी होती हैं। पर क्या ये ब्रेन के काम काज को भी प्रभावित करता है। आइए, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
आजकल बच्चों में सेहत से जुड़ी समस्याएं तेजी से बढ़ती जा रही हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव के बताए ये टिप्स कारगर तरीके से काम करते हैं और सेहत से जुड़ी कई समस्याओं से बचाव में मददगार हैं।
फैटी लिवर की समस्या से आजकल बहुत से लोग पीड़ित रहते हैं। कई बार तो इसे नजरअंदाज करने पर समस्या बहुत ज्यादा बढ़ जाती है। ऐसे में एलोवेरा जूस पीना फैटी लिवर की समस्या को कम करने में मदद कर सकता है।
Pudina Shikanji: पुदीना शिकंजी कभी आपने पी है, अगर नहीं तो आपको एक बार जरूर टेस्ट कर लेना चाहिए। ये ऐसी चीज है जो आपके दिमाग को ठंडा कर देगा और आपको बेहतर महसूस करवाएगा।
शरीर में कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना सेहत से जुड़ी कई समस्याओं का कारण बनता है। ऐसे में हाई फाइबर से भरपूर चिया सीड्स का सेवन खून से कोलेस्ट्रॉल को खींचने में मददगार है। कैसे, जानते हैं।
बालों के लिए ये तेल कई समस्याओं का हल है। इसमें एक साथ इतने गुण हैं कि लगातार इसका इस्तेमाल (amla olive oil recipe benefits) आपके बालों की रंगत बढ़ा सकता है। जानते हैं क्यों और कैसे।
त्वचा के लिए फल और सब्जियों के छिलकों से अच्छा स्क्रब कुछ नहीं हो सकता। तो, आइए जानते हैं आप किन फल और सब्जियों से इस देसी स्क्रब को तैयार कर सकते हैं।
डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमें शुगर कंट्रोल करना मुश्किल हो जाता है। ऐसे में इन दो बीजों का सेवन शुगर को संतुलित करने और कई समस्याओं से बचाने में मदद कर सकता है।
गर्मियों में अगर आप तेज धूप में कपड़ा छोड़ देंगे तो इसकी रंगत खराब हो सकती है। ऐसे में अगर आप इन टिप्स को फॉलो करें तो गर्मियों में बिना किसी नुकसान के अपने कपड़ों को आसानी से सूखा सकते हैं।
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