Pallavi Kumari

National Salt Awareness Week: अक्सर नमक खाने को लेकर हमारे दिमाग में एक ही बात होती है कि ये नुकसानदेह है और हाई बीपी का कारण बन सकती है। जबकि, सेहत के लिए ये जरूरी भी है।

नीता अंबानी की कांचीपुरम साड़ी की चर्चा हर जगह है। तो, आइए जानते हैं क्या है कांचीपुरम सिल्स जिसे इंडियन हैंडलूम का मास्टरपीस कहा जाता है और क्यों है ये बेहद खास।

यहां की होली हमेशा से फेमस रही है। इसलिए आपको इस बार यहां जाने की प्लानिंग करनी चाहिए। आइए जानते हैं क्यों खास है यहां की होली।

Muscle loss causes: आजकल यंगस्टर्स और टीनएजर्स को मसल्स से जुड़ी बीमारियां तेजी से घेर रही हैं। ऐसे में आप स्वामी रामदेव से कमजोर मांसपेशियों के लक्षण और उपायों को जान सकते हैं।

बालों को कर्ली करने का तरीका: बहुत से लोगों को कर्ली बार पसंद होते हैं और कई मौकों पर इन्हें इसकी चाहत होती है। ऐसे में आप बिना मशीन के भी बालों को रोल कर सकते हैं। जानते हैं इसका तरीका।

World Obesity Day: वजन घटाना कोई आसान काम नहीं है लेकिन, अगर आप इन बातों का ख्याल रखें तो ये चीज मुश्किल नहीं रहेगी। तो, आइए जानते हैं वजन घटाने के लिए किस समय करें ये काम।

कई बार हमें नाश्ते में कुछ खाने का मन नहीं होता। लेकिन, दिन की शुरुआत के लिए ब्रेकफास्ट जरूरी है। ऐसे में आप इन ड्रिंक्स को पी सकते हैं जो कि आपको कई बीमारियों से बचाने में मदद कर सकते हैं।

पुदीने की चाय: सुबह उठते ही मतली हो रही हो या फिर सर्दी-जुकाम की समस्या हो, इस चाय को पीना आपको कई समस्याओं से बचा सकता है। आइए जानते हैं इसे पीने के फायदे।

हाई यूरिक में चना: अगर आपका यूरिक एसिड बढ़ा हुआ है तो आपको हाई प्रोटीन फूड्स के सेवन से बचना चाहिए। ऐसे में चना खाएं (chana for uric acid) या नहीं। जानते हैं इस बारे में विस्तार से।

Jojoba Oil: जोजोबा ऑयल स्किन और बालों के लिए कई प्रकार से फायदेमंद माना जाता है। लेकिन, सवाल ये है कि ये तेल है क्या और इसे बालों के लिए क्यों इस्तेमाल किया जाता है। आइए, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।

Holi 2024: होली पर इस बार आप मथुरा जा सकते हैं जो कि अपनी होली के लिए हमेशा से जानी जाती है। तो, आइए जानते हैं बरसाना में कब खेली जाएगी लट्ठमार होली और कैसे पहुंचे। साथ ही होली की पूरी टाइमलाइन।

leg pain reason before period: बहुत से महिलाएं और लड़कियां पीरियड्स के दौरान या इससे पहले पैरों में दर्द की शिकायत करती हैं। इसके अलावा भी इस दौरान शरीर में अकड़न बढ़ जाती है। आइए, जानते हैं इसका कारण।

ज्यादातर लोगों को घर की बनी पनीर की सब्जी का स्वाद पसंद नहीं होता है। तो, कुछ लोग बाहर इसी को खाने जाते हैं। जबकि आप कुछ टिप्स की मदद से रेस्टोरेंट स्टाइल पनीर की सब्जी घर में बना सकते हैं।

आपने कभी सोचा है कि फूल और पौधों को कैसे पता चलता है कौन सा मौसम है और कब इन्हें फूल देना है और कब नहीं। तो, आइए आज जानते हैं पौधों के सोचने और समझने की साइंस।

Ultra processed foods: लोग घर पर रहें या फिर बाहर जाएं, इन फूड्स के बिना एक बड़ी आबादी नहीं रह सकती। लेकिन, इस स्टडी की मानें तो इन चीजों का सेवन कई खतरनाक बीमारियों का कारण बन सकता है। कैसे, जानते हैं इस बारे में विस्तार से।

चक्र फूल के फायदे: डायबिटीज एक प्रकार का मेटाबोलिक सिंड्रोम है जिसमें शरीर में शुगर पचाने की गति कम हो जाती या शरीर इंसुलिन के प्रति उस प्रकार से रिएक्ट नहीं कर पाता है। ऐसे में चक्र फूल का सेवन इस काम में थोड़ी मदद कर सकता है।

नारियल पानी सेहत के लिए फायदेमंद है लेकिन, अगर आप इसका ज्यादा सेवन कर लें ये नुकसान का कारण भी बन सकता है। ऐसे में आपको जानना चाहिए कि 1 दिन में आप कितना नारियल पानी पी सकते हैं?