बींस ना केवल सेहत के लिए फायदेमंद होता है बल्कि कई रोगों से आपका बचाव भी करता है। जानिए बींस का सेवन करने से आपको कौन-कौन से फायदे होते हैं।
शुगर की बीमारी से ग्रसित हैं तो इस घरेलू नुस्खे को अपना सकते हैं। ये घरेलू नुस्खा करेले के जूस का है। जानिए करेले का सेवन करने से डायबिटीज पेशेंट को क्या फायदा होगा। साथ ही इसके सेवन का सही वक्त भी जानें।
बॉलीवुड अभिनेता अर्जुन कपूर ने एक वीडियो सोशल मीडिया पर शेयर किया है और इसके जरिए एक्टर ने अपनी डाइट और एक्सरसाइज रुटीन के बारे में बताया है।
अगर बचपन से ही योग अपना लिया जाए तो कम से कम पांच इंच लंबाई तो आसानी से बढ़ाया जा सकता है- ये कहना है स्वामी रामदेव का। कैसे लंबाई बढ़ेगी, कैसे बच्चों का स्वास्थ्य अच्छा होगा। जानिए।
जानें हाई बीपी को कंट्रोल करने के लिए किस तरह से अजवाइन का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके साथ ही अजवाइन के सेवन के अन्य फायदे भी जानिए।
केले में प्रचुर मात्रा में पोषक तत्व होते हैं। जानिए केले का सेवन करने से सेहत को कौन-कौन से फायदे होते हैं।
अगर आपकी भी आंखों पर नजर का चश्मा चढ़ गया है और आप उससे छुटकारा पाना चाहते हैं तो कुछ टिप्स को फॉलो करें। ये टिप्स आपकी नजर के चश्मे को हटाने में मदद करेंगे।
बहुत से ऐसे लोग हैं जिन्हें सब्जी में अगर शिमला मिर्च दिख जाए तो उसे प्लेट से अलग निकाल देते हैं। अगर आप भी शिमला मिर्च को खाना पसंद नहीं करते तो एक बार ये खबर पढ़ लीजिए।
आपको एक ऐसा घरेलू नुस्खा बताएंगे जो काफी हद तक आपके ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में असरदार है।
40 की उम्र के बाद पुरुषों को खुद का ख्याल रखना बेहद जरूरी है। इसलिए आप अपनी थाली में इन चीजों को जरूर शामिल करें।
देश की औसतन उम्र 27 साल है। लेकिन वह 30-35 की उम्र में ही तमाम बीमारियों से घिर जाते हैं। जानिए युवा कैसे रखें खुद को फिट।
डायबिटीज के मरीजों को कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाला भोजन करने की ही सलाह दी जाती है। गिलोय शरीर में मौजूद एक्स्ट्रा ग्लूकोज को बर्न करने में मदद करता है।
सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुदा दिवेकर ने आज 5 ऐसे टिप्स दिए हैं, जिससे आप डेंगू और मलेरिया से जल्दी ठीक हो सकते हैं।
डायबिटीज़ के मरीजों के लिए सदाबहार के फूल और पत्तियां काफी फायदेमंद है। इसके सेवन से ब्लड शुगर लेवल को नैचुरल तरीके से नियंत्रित किया जा सकता है।
कोलेस्ट्रॉल से निपटने के लिए लोग अक्सर दवाइयों और इलाज का सहारा लेते हैं। जबकि जीवनशैली में हल्के बदलाव और कुछ घरेलू नुस्खों से इस समस्या से राहत पाई जा सकती है।
कई अनुवांशिक बीमारियां ऐसी होती हैं जिनका कोई इलाज नहीं होता। लेकिन डायबिटीज, हाइपरटेंशन, अर्थराइटिस, थायराइड और अस्थमा ऐसी बीमारियां हैं जिन्हें अगली पीढ़ी में ट्रांसफर होने से रोका जा सकता है।
जानिए सुलेमानी चाय को बनाने को तरीका। साथ ही जानिए इस चाय को पीने से आपको कौन कौन से फायदे होंगे।
कई गुणों से युक्त होने के बावजूद भी कुछ लोगों को बैंगन का सेवन करने से बचना चाहिए। ऐसा ना करना उनकी सेहत पर भारी पड़ सकता है। जानिए किन लोगों को इसका सेवन नहीं करना चाहिए।
पुरुषों की सेहत के लिए ऐसा आहार होना जरूरी है जिससे उनकी मांसपेशियां मजबूत हों और वो एनर्जेटिक महसूस करें।
साधारण सी दिखने वाली पालक कई गुणों का खजाना है। इसमें प्रोटीन, आयरन, विटामिन और मिनरल्स भरपूर मात्रा में होते हैं। जानिए पालक खाने के फायदे।
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