जानिए वजन घटाने में बैंगन किस तरह से आपकी सहायता कर सकता है। साथ ही इसका सेवन किस तरह से करें कि वो वजन को कम करने में आपकी मदद करे।
अगर आप खाली पेट भीगे हुए बादाम खाने के फायदे से अंजान हैं तो आपकी इस समस्या का हल हम कर देते हैं। जानिए खाली पेट बादाम का सेवन करने से सेहत को क्या फायदा होता है।
सलाद का सेवन करना सेहत के लिए अच्छा होता है। आज हम आपको सलाद के रूप में सेवन करने वाले खीरे की खासियत बताएंगे।
डॉक्टर से परामर्श के अलावा कुछ घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल करके भी मधुमेह रोगी को इस बीमारी में आराम मिल सकता है। जानिए ये नुस्खा क्या है और इसे कैसे इस्तेमाल किया जा सकता है।
अगर आप अपने बालों की गुणवत्ता में सुधार करना चाहते हैं और बालों के झड़ना रोकना चाहते हैं इस आयुर्वेदिक तेल का इस्तेमाल करें।
चिकनपॉक्स के ठीक होने के बाद शरीर पर निकले दाने सूख जाते हैं लेकिन इसके दाग रह जाते हैं। जानिए कैसे पाएं इस समस्या से निजात।
सोरायसिस के मरीजों को अपने खानपान का विशेष ध्यान रखने की जरूरत हैं। स्वामी रामदेव से जानिए सोरायसिस के मरीजों को किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए।
स्किन संबंधी डिजीज से छुटकारा पाने के लिए हमें शरीर के सिस्टम को ही ठीक करना पड़ता है। इसके साथ ही योग और आयुर्वेद की मदद ले सकते हैं।
क्या आप जानते हैं कई बार कुछ फूड कॉम्बिनेशन आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकते हैं। जानिए किन चीजों को एक साथ नहीं खाना चाहिए। साथ ही जानिए कि उनका सेवन करने से सेहत पर क्या बुरा असर पड़ता है।
खीरे में अधिक मात्रा में फाइबर होता है जो कि ब्लड में मौजूद शर्करा को कम करने में मदद करता है। जानिए शुगर पेशेंट किस तरह से खीरे का सेवन करें जिससे ब्लड शुगर लेवल सामान्य रहे।
भुने चने और गुड़ का एक साथ सेवन करने से सेहत को कई फायदे होते हैं। ये ना केवल सेहत के लिए बेहतरीन होता है बल्कि कई बीमारियों से भी आपका बचाव करता है।
ज्यादा देर तक कंप्यूटर या लैपटॉप चलाने से आंखों पर जोर पड़ता है, साथ ही शरीर में पोषक तत्वों की कमी से आंखों की रोशनी कमजोर हो जाती है। इसे ठीक करने के लिए अपनी डाइट में बदलाव करें।
स्वामी रामदेव के अनुसार जरा सा इंफेक्शन होने पर नाक, कान और गले में सीधा असर पड़ता है। इसके साथ ही स्क्रीन टाइम बढ़ जाने से आंखों पर भी बुरा असर पड़ रहा है।
फोलिक एसिड का सेवन करने से होने वाले फायदे और इसकी कमी किन चीजों को खाकर पूरी कर सकते हैं इसके बारे में बताएंगे।
हेल्थ एक्सपर्ट की मानें तो एक सेहतमंद व्यक्ति को रोजाना कम से कम 50 से 60 ग्राम तक भुने चने का सेवन करना चाहिए। ये आपको कई बीमारियों से बचाने में सहायता करेगा। जानें भुने चने का सेवन करने से सेहत को क्या-क्या फायदा होता है।
ऐसे फल के बारे में बताएंगे जिसका सेवन कुछ लोगों को करना हानिकारक हो सकता है। ये फल है अनार। अनार कई गुणों से भरपूर होता है। बावजूद इसके कुछ लोगों को इसका सेवन करने से बचना चाहिए।
क्या आपको पता है स्वाद में बेहतरीन होने के अलावा भिंडी मधुमेह रोगी के ब्लड शुगर लेवल को भी कंट्रोल करने में मदद करती है। जानिए भिंडी का सेवन मधुमेह पेशेंट किस तरह से करें कि उन्हें उसका फायदा मिले।
पर्यावरण दूषित हुआ, यानि सेहत पर सीधा असर। साथ ही नई-नई बीमारियों की सौगात भी मिलेगी। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए सेहत के लिए योग के साथ अपने वातावरण को भी हम कैसे सेहतमंद बना सकते हैं।
अगर आप थायराइड की समस्या से जूझ रहे हैं तो डाइट में आपको तुरंत बदलाव करने की जरूरत है। जानिए ऐसी चीजों के बारे में जो थायराइड से ग्रसित मरीज को नहीं खाना चाहिए।
अगर आप बढ़ती उम्र के लक्षणों को नियंत्रित करना चाहते हैं तो आपको डाइट में कुछ चीजों को शामिल करना होगा। ये चीजें इन लक्षणों को कंट्रोल करने में मदद करेंगी।
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