India TV Health Desk

अगर आप यूरिक एसिड के बढ़े हुए लेवल से परेशान हैं तो डाइट में इन दो चीजों को शामिल करें। इससे आपको फायदा होगा।

डेंगू होने पर ब्लड प्लेटलेट्स का काउंट तेजी से कम होने लगता है। नेचुरल उपायों की मदद से इसे बढ़ाया जा सकता है।

काढ़े का सेवन करने से इम्यूनिटी मजबूत होती है। जानिए ऐसे खास काढ़े के बारे में जिसका सेवन करने से आप डेंगूं-मलेरिया जैसी बीमारियों से अपना बचाव कर सकते हैं।

सूप काफी लाइट होते हैं और इन्हें बनाना भी आसान होता है। फूलगोभी का सूप स्वादिष्ट तो होता ही है। साथ ही ये वजन कम करने में भी कारगर है।

सीताफल में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं। लेकिन कुछ लोगों को इस बात का भ्रम है कि कई बीमारियों में इसे अवॉइड करना चाहिए। रुजुता दिवेकर से जानिए सही तथ्य।

वजन कम करने के लिए आपको आटा बदलने की जरूरत है। बाजरा, जौ और रागी के आटे से बनी रोटी खाने से वजन कम करने में आपको मदद मिलेगी।

स्वामी रामदेव के मुताबिक जिन लोगों का यूरिक एसिड बढ़ा हुआ है उन्हें पालक सहित इन सब्जियों का सेवन करने से बचना चाहिए।

किडनी फेलियर की सबसे बडी वजह हाई ब्लड शुगर और हाई बीपी है। स्वामी रामदेव से जानिए कैसे अपनी किडनी को रखें हेल्दी।

आयोडीन की कमी से शरीर में कई तरह की दिक्कतें हो सकती हैं। इसके लक्षण बहुत आम होते हैं। जानिए इसकी कमी की पहचान कैसे की जा सकती है और ऐसे में नमक के अलावा क्या खाना सही रहता है?

प्रदूषण का स्तर बढ़ने से स्वास्थ्य संबंधी परेशानियां होने लगती हैं। अगर आप शरीर को अंदर से मजबूत रखेंगे तो बीमारियां से अपना बचाव कर पाएंगे। इसके लिए खान-पान का सही होना आवश्यक है।

पाइल्स यानी बवासीर गंभीर हो जाए तो भगंदर का रूप ले लेती है। कई बार गंभीर होने पर इसके लिए सर्जरी की एकमात्र उपाय बचता है

एम्स के अनुसार पेट पर जोर डालने वाले योगासनों और प्राणायाम से डाइजेशन परफेक्ट किया जा सकता है और इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम को भी पूरी तरह ठीक किया जा सकता है।

गले का दर्द अक्सर सर्दी-जुकाम के कारण होता है जो दो से तीन दिन के अंदर ठीक हो जाता है। लेकिन अगर ये दर्द एक हफ्ते से ज्यादा रहे तो आपको टॉन्सिल इन्फेक्शन की परेशानी हो सकती है।

पाचन तंत्र शरीर में अहम भूमिका निभाता है। अगर आप अपने डाइजेस्टिव सिस्टम को दुरुस्त रखना चाहते हैं तो इन चीजों का सेवन जरूर करें। इससे आपको फायदा होगा।

अगर आप अपने शरीर से हानिकारक पदार्थों को बाहर निकालना चाहते हैं तो ये घरेलू नुस्खे अपना सकते हैं। खास बात है कि इसका कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होगा।

बढ़े हुए यूरिक एसिड को दवाओं के अलावा कई घरेलू नुस्खों से भी कंट्रोल किया जा सकता है। जानें ये घरेलू नुस्खा क्या है और किस तरह से असरदार है।

आंखों की रोशनी बढ़ाने और नजर का चश्मा हटाने में आंवला आपकी मदद कर सकता है। जानिए इसे आप डाइट में किस तरह से शामिल कर सकते हैं।

लाइफस्टाइल में बदलाव के साथ आयुर्वेद के इन उपायों का नियमित पालन करने से शरीर में जमा फैट बहुत आसानी से कम हो सकता है।

मच्छरों के काटने से आप कई बीमारियों के शिकार हो सकते हैं। इनमें से एक बीमारी है डेंगू। जानिए डेंगू के उन लक्षणों के बारे में जिन्हें पहचान कर आप खुद का बचाव कर सकते हैं।

शुगर के कुछ मरीज अपने ब्लड शुगर के हाई रहने पर परेशान रहते हैं। ऐसे लोगों के लिए अशोक के पेड़ की छाल काफी फायदेमंद रहेगी।