प्रदूषण का स्तर काफी खराब हो गया है। सर्दियों में स्मॉग और धुएं के कारण एयर क्वालिटी इंडेक्स काफी नीचे गिर जाता है। जहरीली हवा से आंखों को काफी नुकसान पहुंच सकता है। जानिए इससे कैसे बचा जा सकता है।
स्वामी रामदेव से जानिेए लॉन्ग कोविड से रिकवर हुए मरीजों में साइड इफेक्ट्स कैसे ठीक होंगे।
एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर आंवला सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। आप किसी भी रूप में इसका सेवन कर सकते हैं।
सर्दियों में ज्यादातर लोगों का यूरिक एसिड का लेवल सामान्य से ज्यादा बढ़ जाता है। ऐसे में आप अपनी डाइट में इन चीजों को जरूर शामिल करें।
डायबिटीज पेशेंट ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे ट्राई कर सकते हैं। इन घरेलू नुस्खों में से एक नुस्खा सिंघाड़े का सेवन करना है।
दीवाली वाले दिन हार्ट पेशेंट को अपना खास ध्यान रखना चाहिए। ऐसा ना करना उनकी सेहत पर भारी पड़ सकता है।
दीवाली पर कई लोग भूख से ज्यादा खा लेते हैं। अगर आप भी ऐसा करते हैं तो इन टिप्स को अपनाइएं। इससे आपको खाना पचाने में मदद मिलेगी।
पिछले 5 साल में देश में हार्ट प्रॉब्लम के मामले 53 पर्सेंट बढ़े हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव ने हार्ट को हेल्दी रखने के कारगर उपाय बताए हैं।
सर्दी के दिनों में कब्ज, कोल्ड डायरिया, कोलाइटिस, एसिडिटी और पेट में गैस की परेशानी बढ़ जाती है। अगर आपका पेट अपसेट हो तो ना आप किसी चीज पर फोकस कर पाते हैं।
गुड़ और नींबू से बने इन ड्रिंक का सेवन करने से वजन घटाने में मदद मिल सकती है।
ठंड के मौसम में अक्सर सिरदर्द की समस्या लोगों को परेशान करती है। स्वामी रामदेव से जानिए माइग्रेन-साइनस में राहत पाने के लिए योगासन और आयुर्वेदिक उपचार।
दीपावली के दौरान अक्सर दीयों या पटाखों से कई बार त्वचा जल जाती है जिसके कारण जलने के निशान भी पड़ जाते हैं। ऐसे में आज हम आपके लिए लेकर आए हैं कुछ घरेलू नुस्खें जिन्हें अपनाने से राहत तो मिलेगी ही इसके साथ ही कोई साइड इफेक्ट्स भी नहीं होंगे।
अगर आप अस्थमा पेशेंट हैं तो दीवाली में खुद को प्रदूषण से बचाने के लिए कुछ आसान टिप्स आपके काम आ सकते हैं।
सर्दियों में बीमारियों से बचाव के लिए भोजन में कुछ चीजें नियमित रूप से शामिल करना चाहिए। इससे शरीर अंदर से गर्म रहता है। साथ ही सेहत भी अच्छी बनी रहती है।
नई सोच और सुविधा के नाम पर हम कई चीजें किचन में इकट्ठा कर लेते हैं। लेकिन उनसे सेहत पर पड़ने वाले बुरे असर के बारे में नहीं सोचते। जानिए स्वामी रामदेव से कैसे पाएं इन समस्याओं से छुटकारा।
फेस्टिव सीजन में ज्यादा ऑयली फूड्स या फिर मिठाई खाने से एसिडिटी, ब्लोटिंग और कब्ज की समस्या हो जाती है। जानिए कैसे करें इस समस्या को दूर।
सर्दी के मौसम में एक से बढ़कर एक पौष्टिक फल और सब्जियां मिलती हैं। इन्हीं में से एक है 'सिंघाड़ा'। इसका सेवन करना सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है।
अगर आप नियमित रूप से योग करते हैं तो फिटनेस और खूबसरती हमेशा बरकरार रहेगी। स्वामी रामदेव से जानिए कैसे रखें सिर से लेकर पैर तक खुद को हेल्दी।
डेंगू से रिकवर होने के बाद भी शरीर में कई तरह की समस्या बनी रहती हैं। अगर आपको इसके साइड इफेक्ट्स और सावधानियों के बारे में पता होगा तो इससे उबरने में आसानी होगी।
सर्दियों के मौसम में खाने वाली बहुत सी चीजें सेहत के लिए फायदेमंद होती हैं तो वहीं कुछ चीजें सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकती हैं। जानिए बदलते मौसम में किन चीजों का सेवन करने से बचना चाहिए।
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