एलोवेरा में इमोडिन नामक तत्व पाया जाता है जो शरीर में मौजूद ग्लूकोज को कम करने में मदद करता है।
गर्म तासीर वाला काला तिल सेहत के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है। खासकर सर्दियों में इसका सेवन करने से कई तरह की बीमारियों को दूर रखा जा सकता है।
एड़ी में दर्द कई बार वजन बढ़ने, लंबे समय तक खड़े रहने, ऊंची एड़ी वाले जूते आदि के कारण भी हो सकता है। ऐसे में आप आक के पत्तों का यूं इस्तेमाल कर सकते हैं।
सर्दियों के मौसम में मूली खाना बेहद स्वास्थ्यवर्धक होता है। लेकिन कुछ ऐसी चीजें है जिनका सेवन मूली के साथ नहीं करना चाहिए।
स्वामी रामदेव से जानिए कैसे योग और सोलर एनर्जी के द्वारा खुद को मजबूत बना सकते हैं।
सर्दियों में गाजर का सेवन खूब किया जाता है। किसी भी रूप में इसका सेवन करना सेहत के लिए फायदेमंद होता है।
छठ पर्व पर प्रसाद के रूप में चढ़ाया जाने वाला में ठेकुआ और डाभ नींबू सहित कई तरह के फल सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं।
ओट्स खाने के सेहत को कई तरह से फायदे होते हैं लेकिन अगर इसे चेहरे पर लगाया जाए तो आपको स्किन संबंधी हर समस्या से छुटकारा मिल जाएगी।
लैपटॉप के सामने किस तरह बैठें कि स्पॉडिलाइटिस न हो, मोबाइल पर कैसे काम करें ताकि सर्वाइकल से बचें और योग आयुर्वेद से स्पाइन संबंधी समस्याओं को कैसे क्योर किया जा सकता है। स्वामी रामदेव से जानिए
मोरिंगा की पत्तियों में एंटीऑक्सीडेंट और बायोएक्टिव यौगिक होते हैं जो ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करते हैं।
अगर आप अपना वजन कम करने की सोच रहे हैं तो इन फूड्स को अपनी डाइट से तुरंत हटा दें। क्योंकि इनसे आपका वजन तेजी से बढ़ सकता है।
अक्सर लोगों को सफर के दौरान जी मिचलाने और उल्टी की शिकायत होती है। इस समस्या से निजात पाने के लिए ये आप ये उपाय अपनाएं।
शरीर को डिटॉक्स करना यानी शरीर के अंदर जमा हो चुके विषैले तत्वों को निकालने में शरीर की मदद करना। स्वामी रामदेव से जानिए कैसे आप कर सकते हैं अपनी बॉडी को डिटॉक्स।
अपनी सेहत और लंग्स की कैपेसिटी कैसे बढ़ाएं, स्वामी रामदेव से जानिए खुद को जहरीली हवा से बचाने के कारगर उपाय।
आइये जानते हैं कुछ शानदार टिप्स जिनकी बदौलत आप जहरीली हवा और धुएं से बच सकते हैं।
भाई-बहन के इस प्यारे पर्व पर, बात सिर्फ भाइयों की सेहत की नहीं होनी चाहिए। सही मायने में आज के दिन बहनों को निरोग बनाने का वचन लेना भी जरूरी है।
शरीर में जरूरी पोषक तत्वों की कमी या कई अन्य कारणों से भी कमजोरी हो जाती है। ऐसे में इसे ऊर्जावान बनाए रखने के लिए स्वामी रामदेव से जानिए कारगर उपाय।
सर्दियों में खजूर का सेवन सेहत के लिए बेहद उपयोगी है। ये कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो बीमारियों को दूर रखने में मदद कर सकते हैं।
'अस्थमा' के मरीज कुछ आसान उपायों की मदद से दीवाली-पराली के धुएं से अपना बचाव कर सकते हैं। जानिए इसके बारे में।
स्वामी रामदेव से जानिए फेफड़ों को मजबूत करने के लिए योग और आयुर्वेदिक उपचार
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