थायराइड के मरीजों के लिए तुलसी खाना काफी फायदेमंद हो सकता है।
स्वामी रामदेव के मुताबिक योग और आयुर्वेद में स्किन से जुड़ी तमाम बीमारियों का 100 प्रतिशत इलाज है और बीमारी को जड़ से मिटाया जा सकता है।
ठंड के मौसम में नियमित रूप से धूप लेने से कई बीमारियां दूर रहती हैं। साथ ही शरीर में विटामिन डी की कमी भी पूरी होती है।
रणवीर सिंह और दीपिका पादुकोण की फिल्म '83' इसी साल 24 दिसंबर रिलीज होगी। फिल्म भारतीय क्रिकेट टीम द्वारा साल 1983 क्रिकेट वर्ल्ड कप जीतने की कहानी पर आधारित है।
शीत लहर शुरू होने से पहले पेट सेट कैसे होगा। ये जानना जरूरी है ताकि सर्दी का मौसम हर किसी के लिए खुशगवार हो सके तो स्वामी रामदेव से जानिए पेट को फिट रखने का आसान तरीका।
भुने चने में प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है। वहीं इसमें कैलोरी काफी कम होती है जिससे वजन घटाने में मदद मिलती है। इसके अलावा ये शुगर लेवल कंट्रोल करने और कई बीमारियों को दूर रखने में भी सहायक है।
अगर आप कब्ज से परेशान रहते हैं तो खान-पान पर विषेश ध्यान देना चाहिए। जानिए इस समस्या से राहत पाने के लिए क्या खाएं और क्या नहीं?
देश में हार्ट प्रॉब्ल्म्स लेकर आने वाले नए मरीज़ों की तादात बढ़ी है और ऐसे मरीज़ों में ज्यादातर की कोविड हिस्ट्री रही है।
कुछ फूड्स ऐसे होते हैं जिन्हें कई बार गर्म करके नहीं खाना चाहिए। जानिए इसकी वजह।
सर्दियों में यूरिक एसिड मरीजों की परेशानी बढ़ जाती है। ऐसे में खान-पान नें सुधार करके इस समस्या से बचा जा सकता है।
ठंड और पॉल्यूशन से एक बार आंखों को बचाया भी जा सकता है..लेकिन आंखों का तीसरा और सबसे बड़ा दुश्मन है स्क्रीन टाइम, जिसे चाहते हुए भी कम कर पाना मुश्किल है।
अगर रोजाना बीच रात में आपकी नींद खुल जाए और फिर गहरी नींद न आए तो ये किसी बीमारी का संकेत या गलत आदतों का नतीजा हो सकता है
गाजर लो-कार्ब का सबसे अच्छा ऑप्शन है। इसके साथ ही इसमें कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स भी होता है जो ब्लड शुगर को कंट्रोल रखने में मदद करता है।
मशरूम को सेहत के लिहाज से काफी फायदेमंद माना जाता है। जानिए इसका सेवन करने से कौन सी बीमारियों से बचाव किया जा सकता है।
जोड़ों को मजबूत बनाने के लिए ऐसे बनाएं एलोवेरा की सब्जी।
आंवले की चाय का सेवन करने के वजन घटाने में मदद मिल सकती है। जानिए कैसे
अर्थराइटिस के मरीजों के लिए सर्दी की ठंडी हवाएं दुश्मन की तरह होती हैं। जानिए योग और आयुर्वेद के द्वारा कैसे बनाएं हड्डियों को मजबूत।
करी पत्ते में पाया जाने वाला कार्बजोल अल्कलॉयड्स कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है।
ठंड के मौसम में ब्लड प्रेशर बढ़ने का खतरा ज्यादा होता है और इससे किडनी संबंधी समस्याओं का डर भी बढ़ जाता है।
योग के जरिए अच्छी हाइट-परफेक्ट ग्रोथ और हेल्थ पायी जा सकती है और आज स्वामी रामदेव ने इसी के बारे में बताया है।
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