कुछ चीजें हेल्दी होते हुए भी खाली पेट खाने पर फायदा पहुंचाने की जगह नुकसान पहुंचा सकती हैं।
अंगुलियों और पैर की उंगलियों तक रक्त का संचार कम होने से दर्द बढ़ जाता है, लेकिन कुछ घरेलू नुस्खों से आप इनसे छुटकारा पा सकते हैं।
मूली में एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-बैक्टीरियल गुण भी होते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि मूली का अधिक सेवन खतरननाक साबित हो सकता है।
सूरज के बिना इंसान का वजूद नामुमकिन है। धरती पर एनर्जी का सबसे बड़ा सोर्स सूरज की रोशनी है। आस्था के नजरिए से देखें तो सूर्य 'देव' हैं साइंस की निगाह से सन सोलर सिस्टम का वो स्टार है, जिसके बिना धरती पर ना मौसम बदलेंगे और ना ही जिंदगी पनपेगी।
अगर आप पहले से ही यूरिक एसिड की समस्या का सामना कर रहे हैं तो ठंड के मौसम में खानपान का विषेश ध्यान रखना चाहिए।
कोरोना के केस में लगातार इजाफा हो रहा है। ऐसे में हमें अपनी इम्यूनिटी बढ़ानी बेहद जरूरी है।
हेल्थ एक्सपर्ट कह रहे हैं कि अगर कोई व्यक्ति अपने शरीर पर इन दो लक्षणों को देखता है तो तुरंत अपने आप को आइसोलेट करे और कोविड टेस्ट करवाए।
पूरी जानकारी नहीं होने पर लोग भ्रमित हैं औऱ लोगों के जेहन में कई सवाल उठ रहे हैं। मसलन स्लॉट कैसे बुक करना है, आईडी क्या जमा करना होगा और बच्चे का आधार कार्ड ही नहीं है तो क्या करना होगा।
पिछले दो साल में कोरोना ने हमें फिटनेस का महत्त्व तो समझा दिया है, साथ ही ये भी समझा दिया है कि इम्यूनिटी का मजबूत होना कितना जरूरी है।
हैल्थ एक्सपर्ट सुझाव दे रहे हैं कि जिन लोगों को ओमिक्रॉन के लक्षण दिख रहे हैं वो सबसे पहले टेस्ट करवाए और लक्षणों की गंभीरता को देखकर ही अस्पताल का रुख करें।
अगर आप नैचुरल तरीके से कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करना चाहते हैं तो अपनी डाइट में इस जूस को शामिल कर सकते हैं। इससे आपकी इम्यूनिटी भी मजबूत होगी।
स्वामी रामदेव के अनुसार रोज 30 मिनट वर्कआउट जरूर करना चाहिए ताकि शरीर से टॉक्सिन निकलते रहें। लेकिन जो लोग ऐसा नहीं कर पाते हैं उनके लिए योग और आयुर्वेद में पंचकर्म है।
ओमिक्रॉन से बचाव के लिए जरूरी हैं कि आप अपनी डाइट में ऐसी चीजें शामिल करें, जिससे आपकी इम्यूनिटी मजबूत हो। जानिए कैसे करें गिलोय का सेवन
ओमिक्रॉन से बचने के लिए जरूरत है कि आप भी सतर्कता बरतें और कुछ खास चीजों का पालन करें
कमजोर इम्यूनिटी वालों के लिए ये मौसम परेशानी से भरा है। ऐसे लोगों को ठंड भी जल्दी लगती है, जिसकी वजह से हाजमा पूरे सीजन ख़राब रहता है।
मेथी का साग ना सिर्फ खाने में स्वादिष्ट लगता है बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए भी बेहद ही फायदेमंद होता है।
आज हम आपको कुछ आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खे बताएंगे जिन्हें अपनाकर यूरिक एसिड को कंट्रोल किया जा सकता है।
Who के मुताबिक अधिकतर लोग रोजाना 9 से 12 ग्राम तक नमक का सेवन करते हैं जो की सेहत के लिहाज से काफी खतरनाक होता है।
सर्दियों के मौसम में हरी मटर खाने का मजा ही कुछ और है लेकिन ज्यादा हरी मटर आपको कई तरह से नुकसान पहुंचा सकती है।
स्वामी रामदेव के अनुसार योग के द्वारा हर तरह के कैंसर से निजात पाई जा सकती है। जानिए कौन-कौन से योगासन प्राणायाम है कैंसर रोगियों के लिए फायदेमंद। इसके साथ ही जानिए कैंसर के मरीजों का डाइट प्लान।
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