India TV Health Desk

हल्दी को आपने मसाले के रूप में इस्तेमाल किया होगा। हल्दी के तेल के फायदे जानेंगे तो रोज करेंगे इसकी मसाज।

डायबिटीज के मरीज दवाइयों के अलावा घरेलू नुस्खे भी अपनाकर अपने ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं। ऐसा ही एक घरेलू नुस्खा है शाहबलूत का जो ब्लड शुगर के स्तर को काबू में रखने में मददगार है।

इससे निजात पाने के लिए आपको दवाओं के अलावा सही खानपान और दिनचर्या को ठीक रखना बेहद जरूरी है।

सुबह सुबह जिम नहीं जा पाते तो सुबह का नाश्ता ऐसा करें कि आपकी एक्स्ट्रा चर्बी धीरे धीरे कम हो जाए। चलिए ऐसे नाश्ते के बारे में जानते हैं।

स्वामी रामदेव ने जानिए अपने बच्चों को कैसे बनाएं जीनियस?

यह अध्ययन कोच्चि के अमृता अस्पताल के डॉक्टरों और अमृता विश्व विद्यापीठम के स्कूल ऑफ बायोटेक्नोलॉजी के वैज्ञानिकों द्वारा किया गया था।

माइग्रेन होने पर हद से ज्यादा दर्द परेशान कर देता है। ऐसे में दवा जब तक असर करे उससे पहले इन तेलों की मालिश दे सकती है आराम। 

World Cancer Day: दुनिया भर में हर साल कैंसर से करीब एक करोड़ लोगों की मौत होती है, जिसमें 70 परसेंट 65 साल से ज्यादा उम्र के लोग होते हैं।

अगर आप भी पतले-दुबले हैं और मसल्स बनाना चाहते हैं तो दूध का इस तरह से सेवन करना शुरू कर सकते हैं।

सोते वक्त अगर अक्सर मोबाइल फोन का इस्तेमाल करते हैं तो संभल जाए। क्योंकि इसके कारण आपकी आंखों पर बुरा असर पड़ सकता है।

बालों को झड़ने से रोकने के लिए आप अपनी डाइट में इन चीजों को शामिल कर सकते हैं। इससे बालों की ग्रोथ अच्छी होगी।

औषधीय गुणों से भरपूर सहजन गठिया के अलावा ब्लड शुगर, किडनी स्टोन, पेट संबंधी समस्या, ब्लड प्रेशर आदि को भी कंट्रोल करने में मदद कर सकता है।

World Cancer Day: कैंसर जैसे साइलेंट किलर को रोका नहीं गया, तो 2030 तक यह दुनियाभर में लोगों की मौत का पहला बड़ा कारण बन जाएगा।

कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी के प्रति जागरुकता फैलाने के लिए हर साल 4 फरवरी को विश्व कैंसर दिवस मनाया जाता है। इस बार की थीम क्या है।

रिसर्च के मुताबिक भारत में 18 से 35 साल की उम्र के करीब 47 फीसदी और 36 से 50 साल के 52 फीसदी पुरूष बाल्डनेस के शिकार हैं

डायबिटीज के मरीज हैं और सुबह की ये आदत आप फॉलो नहीं कर रहे है तो जल्द ही आपके  लिए नई परेशानी खड़ी हो सकती है।

आज हम आपको कुछ आयुर्वेदिक उपाय बताएंगे जिनकी मदद से आप पीलिया जैसी बीमारी से जल्द से जल्द छुटकारा पा सकते हैं।

किनोवा वो अनाज है जो हर तरह से डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद है।

खराब लाइफस्टाइल और खान-पान की वजह से किडनी पर असर पड़ता है। जिससे किडनी से संबंधी कई बीमारियों का सामना करना पड़ता है।

देश में 27 फीसदी लोग हाई कोलेस्ट्रॉल के शिकार हैं। सिर्फ बड़े ही नहीं टीनएजर्स और यंगस्टर्स भी कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से परेशान हैं।