ब्लड शुगर कंट्रोल करने से लेकर बालों के लिए भी फायदेमंद हैं मेथी के बीज, इस तरह करें सेवन
Feb 08, 2022, 01:15 PM IST
इसमें कई सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं जोकि शरीर के लिए बेहद जरूरी हैं। इसमें प्रोटीन, ऊर्जा, फाइबर, कैल्शियम, आयरन, फास्फोरस, पोटैशियम, जिंक, मैंगनीज, विटामिन सी, विटामिन बी, सोडियम, कार्बोहाइड्रेट जैस तत्व मौजूद होते हैं।