Bharti Singh

Best Home Remedy For Dandruff In Winter: ठंड आते ही बालों में डैंड्रफ की समस्या काफी बढ़ जाती है। सिर में खुजली होने लगती है और रूसी कपड़ों पर झड़ने लगती है। ऐसे में डैंड्रफ से छुटकारा पाना चाहते हैं तो अपने हेयर केयर रूटीन में इस एक चीज को जरूर शामिल करें। जानिए रूसी दूर करने के उपाय?

Weight Loss In 6 Month: सोशल मीडिया पर एक महिला ने दावा किया है कि सिर्फ 6 महीने में उसने 23 किलो वजन कम कर लिया है। नेचुरल तरीके से वजन घटाने के लिए महिला ने सिर्फ ये 3 काम किए और मोटापा कम लिया। जानिए वजन घटाने का क्या है ये खास तरीका?

Winter Blues Effects: सर्दियों में ठंड, कोहरा और प्रदूषण का ट्रिपल अटैक होता है। धूप न निकलने के कारण उदासी और डिप्रेशन जैसे महसूस होता है। फिजिकल एक्टिविटी कम होने लगती है और वजन, शुगर और बीपी बढ़ने लगता है। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए योग और आयुर्वेद से कैसे खुद को फिट रखें?

Healthy Paratha Recipe For Breakfast: सुबह नाश्ते में कुछ हेल्दी खाना चाहिए। हालांकि सर्दियों में लोग सुबह पराठे खाना पसंद करते हैं। हालांकि कुछ लोग ऑयली होने के कारण पराठा खाने से बचते हैं। आज हम आपको सबसे हेल्दी पराठा की रेसिपी बता रहे हैं जिसे खाने से शरीर को फायदे ही फायदे मिलेंगे।

Numb Hand Legs In Morning: अगर सुबह उठते ही आपको महसूस होता है कि जैसे आपका हाथ सुन्न हो गया है। हाथ पैरों में कमजोरी और झुनझुनी जैसी महसूस हो रही है तो इन बीमारियों के लक्षण हो सकते हैं।

चाय में 1 चुटकी ये मसाला डालने से शरीर को कई फायदे मिलेंगे। इस मसाले की चाय आपके शरीर में होने वाली ब्लॉकेज को दूर कर हार्ट को हेल्दी रखने में मदद करती है। जानिए दूध वाली रोजाना पीने वाली चाय में किया मिलाना चाहिए?

Best Juice For Winter: सर्दियों में बीमारियों को शरीर से दूर रखना है तो रोजाना 1 गिलास जूस जरूर पी लें। ये 5 तरह के जूस सर्दी जुकाम को दूर कर इम्यूनिटी को मजबूत बनाने का काम करेंगे। जानिए ठंड में कौन से जूस पीने चाहिए?

How To Turn White Hair In Black Naturally: सफेद बालों को नेचुरली काला बनाना चाहते हैं तो इसके लिए कुछ घरेलू उपाय कर लें। बालों को काला बनाने के लिए इन 5 चीजों को नियमित रूप से इस्तेमाल करना फायदेमंद साबित हो सकता है।

International Meditation Day 2024: ध्यान अलग-अलग रूपों में किया जाता है। शरीर और मन दोनों को स्वस्थ रखने के लिए ध्यान असरदार साबित होता है। जानिए ध्यान कितने प्रकार का होता है और आपको कौन सी ध्यान मुद्रा करनी चाहिए?

Gajar Ki Barfi Recipe: सर्दियों में लाल गाजर का सीजन होता है। आपने गाजर का हलवा तो खाया होगा, लेकिन क्या कभी गाजर की बर्फी खाई है। गाजर की बर्फी खाने में बहुत सॉफ्ट और टेस्टी होती है। जानिए गाजर की बर्फी बनाने की आसान रेसिपी।

Stomach Problem Treatment By Swami Ramdev: पेट को सारी बीमारियों की जड़ माना जाता है। पेट कैसा है और कैसे रहेगा ये आपके खाने-पीने पर निर्भर करता है। अगर आपको शरीर को बीमारियों से दूर रखना है तो स्वामी रामदेव से जानिए कब्ज, एसिडिटी और अल्सर से लेकर पेट की तमाम बीमारियों को दूर करने के उपाय।

Coconut Milk Benefit: क्या आपने कभी नारियल का दूध पिया है? अगर नहीं, तो नारियल के दूध के फायदों को जानने के बार आप सर्दियों में इसे जरूर पीने लगेंगे। हर रोज नारियल का दूध पीने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और वजन भी कम होता है।

शुगर को काबू करने के लिए इस सूखे पत्ते का इस्तेमाल करें। आयुर्वेद में इस पत्ते को शुगर का काट बताया जाता है। इस पत्ते का पानी और चाय बनाकर पीने से बढ़े हुए ब्लड शुगर को आसानी से कंट्रोल किया जा सकता है। डायबिटीज कंट्रोल करने का ये असरदार घरेलू उपाय है।

Japanese Fitness: जापान के लोग पूरी दुनिया में टेक्नॉलॉजी, अपनी संस्कृति और स्लिम ट्रिम फिगर के लिए जाने जाते हैं। कई सुनामी का दर्द झेल चुके जापान के लोगों की लाइफस्टाइल और जीने का तरीका दुनियाभर के लोगों को अपनी ओर खींचता है। जानिए क्या है जापान के लोगों का फिटनेस सीक्रेट

Cruise 1 Night Cost: क्रूज पर एक रात बिताने का अगर आपका भी सपना है तो New Year में ये सपना आसानी से पूरा कर सकते हैं। IRCTC के जरिए आप काफी कम खर्चे में ही क्रूज पैकेज ले सकते हैं, जहां आपको सारी सुविधाएं मिलेंगी।