भारती सिंह इंडिया टीवी डिजिटल में बतौर असिस्टेंट एडिटर हेल्थ लाइफस्टाइल टीम की इंचार्ज हैं। पिछले 15 साल से मीडिया में सक्रिय हैं। न्यूज चैनल से करियर की शुरुआत के बाद एंकरिंग, फील्ड रिपोर्टिंग और अब डिजिटल मीडिया में नए आयाम स्थापित कर रही हैं। हेल्थ, लाइफस्टाइल, योगा और एंटरटेनमेंट की खबरों की अच्छी समझ और पकड़ रखती हैं। साल 2010 में हुए कॉमनवेल्थ गेम्स में बतौर मीडिया सुपरवाइजर काम कर चुकी हैं। मूल रूप से यूपी के मथुरा जिले की रहने वाली भारती सिंह ने भारतीय विद्या भवन, नई दिल्ली से पत्रकारिता की पढ़ाई की है। मास कम्युनिकेशन में मास्टर्स की डिग्री हासिल की है। आप उनसे Bhartisingh@indiatvnews.com पर और X पर @bhartinisheeth पर संपर्क कर सकते हैं।
Hair Fall In Monsoon: बारिश में उमर और गर्मी के कारण बाल चिपचिपे हो जाते हैं। जिसकी वजह से तेजी से बाल टूटने लगते हैं। वहीं बारिश में भीगने के बाद भी बालों की सही देखभाल न करने से हेयरफॉल बढ़ जाता है। जानिए मानसून में कैसे रखें बालों का ख्याल?
Food For Liver Health: लिवर हमारे शरीर का सबसे बड़ा अंग है, जिसे सबसे मजबूत भी माना जाता है। हालांकि जरूरत से ज्यादा अनहेल्दी लाइफस्टाइल लिवर को भी बीमार कर सकती है। इसलिए कुछ हेल्दी चीजों से दोस्ती कर लें जिससे लिवर की सेहत भी अच्छी रहे।
Green Moong Breakfast Recipe: नाश्ते में कुछ हेल्दी और टेस्टी खाने का मन है तो आप हरी मूंगदाल से टेस्टी ब्रेकफास्ट बना सकते हैं। इसे बनाना काफी आसान है और डाइटिंग करने वालों के लिए भी ये नाश्ते का अच्छा विकल्प है। जानिए क्या है ये खास रेसिपी?
देश की आधी आबादी फिजिकली अनफिट है। जिसकी वजह से हार्ट, ब्लड प्रेशर और डायबिटीज जैसी खतरनाक बीमारियां तेजी से बढ़ रही है। भारत फिजिकली इनएक्टिव देशों की लिस्ट में 12वें स्थान पर हैं। अगर हालात यही रहे तो आने वाले समय में स्थिति और गंभी हो सकती है।
Common symptoms of cancer: कैंसर ऐसी बीमारी है जिसका नाम सुनते ही डर लगने लगता है। कैंसर कहीं भी और कभी भी हो सकता है। अगर आपके शरीर पर ज्यादा मस्से हैं तो ये कैंसर का संकेत हो सकते हैं। ये एक तरह का स्किन कैंसर हो सकता है। इसे नज़रअंदाज न करें।
Pilates For Weight Loss: आजकल वजन घटाने के लिए सेलेब्स के बीच पिलाटे एक्सरसाइज काफी फेमस हो रही है। ये वजन घटाने और मसल्स को मजबूत बनाने की एक्सरसाइज है। जिससे बहुत जल्दी आपकी कमर, हिप्स और पेट शेप में आ सकते हैं। जानिए पिलाटे एक्सरसाइज करने के क्या हैं फायदे?
Saree For Rainy Season: सीजन के हिसाब से कपड़े भी आपको बदल लेने चाहिए। गर्मी में सूती कपड़े फैशन में होते हैं तो वहीं बारिश आते ही शिफॉन और जॉर्जट की साडियां फैशन में आ जाती हैं। जानिए बारिश में स्टाइलिश लुक के लिए कैसे सीड़ियां पहनने चाहिए?
अक्सर लोगों की गर्दन का रंग काला हो जाता है। चेहरे की साफ सफाई का ध्यान नहीं रखने से नाक और उसके आसपास ब्लैकहेड्स होने लगते हैं। इसके लिए बेसन का उपयोग करें। जानिए रंग साफ करने और ब्लैकहेड्स हटाने के लिए कैसे करें बेसन का इस्तेमाल?
Black Chana Tikki Recipe: बारिश के मौसम में कुछ हल्दी और चटपटा खाने का मन है तो आप चने की टिक्की बनाकर खा सकते हैं। चने की टिक्की आलू टिक्की से ज्यादा हेल्दी होती है। इसे आप घर में आसानी से बना सकते हैं। जानिए कैसे बनाते हैं काले चने की टिक्की?
Bonding In A Relationship: किसी भी रिश्ते को मजबूत बनाने के लिए सबसे जरूरी होती है बॉन्डिंग। इससे आपका रिलेशन लंबा चलेगा और मजबूत होगा। आप कुछ बातों से अपने रिश्ते में पार्टनर के साथ बॉन्ड को समझ सकते हैं। बस इन 5 बातों पर गौर करना शुरू कर दें।
युवाओं में नशे की लत तेजी से बढ़ रही है। नशा करने से आप अपने होश तो खोते ही हैं साथ ही कई बीमारियों को न्योता भी देते हैं। स्मोकिंग, शराब पीने या तंबाकू खाने से कैंसर का खतरा तेजी से बढ़ता है। नशे के कारण शरीर में 7 तरह के कैंसर पैदा हो सकते हैं। जानिए योग और आयुर्वेद से कैसे छुड़ाएं नशे की लत?
Dengue Symptoms And Prevention: बारिश बढ़ते ही डेंगू का प्रकोप बढ़ने लगा है। डेंगू में स्थिति गंभीर होने पर जानलेवा भी हो सकती है। इसलिए समय रहते डेंगू के लक्षण और बचाव के तरीके आपको पता होने चाहिए। जिससे आप डेंगू से अपने परिवार को बचा सकें।
Kishmish Munakka Difference: किशमिश और मुनक्का दिखने में एक जैसे लगते हैं, लेकिन इनके पोषक तत्व थोड़े अलग होते हैं। जानिए किशमिश या मुनक्का सेहत के लिए क्या ज्यादा अच्छा होता है?
बढ़ते तनाव या चिंता का कोई न कोई कारण जरूर होता है। कई बार घर परिवार की टेंशन तो कई बार नौकरी की चिंता लोगों को डिप्रेशन की ओर धकेल देती है, लेकिन क्या आप जानते हैं शरीर में कुछ विटामिन और पोषक तत्वों की कमी भी इसका कारण हो सकते हैं।
Daliya For Weight Loss: नाश्ते में फाइबर से भरपूर दलिया सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। दलिया खाने से वजन तेजी से कम होता है और लंबे समय तक भूख नहीं लगती है। मोटापा घटाने के लिए दलिया बनाते वक्त ये 2 चीजें डालना न भूलें।
Food Avoid In Vitiligo: त्वचा पर सफेद दाग जिसे विटिलिगो कहते हैं। इस बीमारी में खाने-पीने से जुड़े परहेज करना अहम हो जाता है। अगर आपको सफेद दाग की समस्या है तो इन चीजों का सेवन करने से आपको बचना चाहिए।
Tourist Place Near Mathura Vrindavan: अगर आप मथुरा वृंदावन घूमने का प्लान कर रहे हैं तो एक बार ब्रह्मांड घाट के दर्शन जरूर कर लें। यहां की गली गली में आपको कान्हा के बचपन की यादें मिल जाएंगी। यमुना किनारे बैठकर आप सुकून के पल बिता सकते हैं। यकीन मानिए इस जगह से आपको प्यार हो जाएगा।
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