भारती सिंह इंडिया टीवी डिजिटल में बतौर असिस्टेंट एडिटर हेल्थ लाइफस्टाइल टीम की इंचार्ज हैं। पिछले 15 साल से मीडिया में सक्रिय हैं। न्यूज चैनल से करियर की शुरुआत के बाद एंकरिंग, फील्ड रिपोर्टिंग और अब डिजिटल मीडिया में नए आयाम स्थापित कर रही हैं। हेल्थ, लाइफस्टाइल, योगा और एंटरटेनमेंट की खबरों की अच्छी समझ और पकड़ रखती हैं। साल 2010 में हुए कॉमनवेल्थ गेम्स में बतौर मीडिया सुपरवाइजर काम कर चुकी हैं। मूल रूप से यूपी के मथुरा जिले की रहने वाली भारती सिंह ने भारतीय विद्या भवन, नई दिल्ली से पत्रकारिता की पढ़ाई की है। मास कम्युनिकेशन में मास्टर्स की डिग्री हासिल की है। आप उनसे Bhartisingh@indiatvnews.com पर और X पर @bhartinisheeth पर संपर्क कर सकते हैं।
Chai and Coffee: बारिश के मौसम में चाय की चुस्कियां या गर्मागरम कॉफी पीने से मौसम का मजा दोगुना हो जाता है। हालांकि ज्यादा चाय और कॉफी पीने से नुकसान होता है, लेकिन क्या आपको पता है कि मात्रा से ज्यादा खतरनाक है चाय कॉफी को गर्म गर्म पीना, जानिए कैसे?
How To Cure Open Pores: बारिश में ऑयली स्किन वाले लोग सबसे ज्यादा परेशान रहते हैं। चेहरे पर पोर्स ओपन रह जाने से धूल और गंदगी अंदर बैठ जाती है जिससे मुहांसे होने लगते हैं। आइये जानते हैं स्किन पोर्स को कैसे बंद करें।
Pear Benefits: सावन का महीना शुरू होते ही नाशपाती भी मार्केट में मिलने लगती हैं। नाशपाती को सेहत के लिए काफी फायदेमंद फल माना जाता है। इसमें विटामिन-सी भरपूर होता है जो इम्यूनिटी को बूस्ट करता है। डायबिटीज और हार्ट के रोगियों को लिए नाशपाती फायदेमंद होता है।
आषाढ़ पूर्णिमा के दिन कानपुर, लखनऊ और मध्य प्रदेश के कई शहरों में चना दाल पूरी और आमरस बनाकर खाया जाता है। ये स्वाद वाकई लाजवाब होता है। एक बार आपको भी जरूर ट्राई करनी चाहिए ये स्पेशल चना दाल पूरी और आमरस की रेसिपी।
Which Fruit Is Good In Dengue: मानसून में सबसे ज्यादा डेंगू का खतरा रहता है। बारिश में पानी भरने और गंदगी से मच्छर पनपते हैं जो डेंगू का कारण बनते हैं। डेंगू से बचना है तो डाइट में कुछ खास फल जरूर शामिल करें। अगर डेंगू हो गया है तो ये फल तेजी रिकवरी में भी मदद करेंगे।
Obesity In Kids: बच्चों में बढ़ता मोटापा चिंता का विषय है, लेकिन बच्चों में मोटापे का एक कारण आप खुद भी हो सकते हैं। इजरायल में हुई एक स्टडी की मानें तो पिता अगर मोटे हैं तो बच्चे में ओबेसिटी का खतरा 27% तक बढ़ जाता है। यानि आपसे आपके बच्चे को मोटापा मिल सकता है। इसलिए आप खुद को फिट रखने की कोशिश करें।
Jaggery Makhana Benefits: मखाना और गुड़ दोनों ही सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। अगर मखाने के गुड़ के साथ मिलाकर खाएंगे तो इसके फायदे कई गुना बढ़ जाएंगे। जानिए गुड़ में बना हुआ मखाना सेहत के लिए क्यों है फायदेमंद?
International Plastic Bag Free Day 2024: सरकार भले ही पॉलीथिन पर बैन लगा चुकी हो, लेकिन हमारे और आपके घर से लेकर बाजार तक प्लास्टिक के बैग हर जगह मिल जाएंगे। ये प्लास्टिक बैग हर साल लाखों जीव-जंतुओं की मौत और कई खतरनाक बीमारियों का कारण बनते हैं।
Oats Chilla Recipe: नाश्ते में अगर कुछ हेल्दी खाना है या फिर डिनर में कुछ हल्का खाने का मन है तो आप ओट्स चीला बनाकर खा सकते हैं। ओट्स वजन घटाने में असरदार काम करता है। अगर आप इस तरह से ओट्स चीला बनाएंगे तो ये स्वाद में भी कमाल लगेगा। ये है ओट्स चीला की रेसिपी।
Flight Prohibited Items: प्लेन में चाकू, नेल कटर और कई चीजें ले जाना मना होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं फ्लाइट में एक फल ले जाने पर भी मनाही है। अगर आप ये फल अपने साथ कैरी करते हैं तो मुश्किल में फंस सकते हैं। जानिए ऐसा कौन सा फल है जिसे प्लेन में नहीं ले जा सकते हैं?
Deemak Bhagane Ke Upay: बारिश के मौसम में पानी और सीलन के कारण घर में दीमक लगने का खतरा बढ़ जाता है। दीमक से आपका फर्नीचर खराब हो सकता है और इसका ट्रीटमेंट काफी परेशानी पैदा करता है। बेहतर है दीमक लगने से बचाने के लिए आप कुछ उपाय कर लें।
Dangerous Hills Station In Monsoon: मानसून में हिल स्टेशन की खूबसूरती में चार-चांद लग जाते हैं, लेकिन इस मौसम में पहाड़ों की सैर करना जान जोखिम में डालना है। जगह-जगह लैंडस्लाइड, बाढ़ और झरनों से टूटती सड़के आपको मुसीबत में डाल सकती हैं। आज हम ऐसे हिल स्टेशन के बारे में बता रहे है जहां बारिश में जाना खतरनाक हो सकता है।
बढ़ती ऑटो इम्यून डिजीज शरीर के लिए बड़ा खतरा बन रही हैं। लेंसेट की एक लेटेस्ट रिपोर्ट में कहा गया है कि पिछले कुछ सालों में ऑटोइम्यून लिवर डिजीज तेजी से फैल रही है। जो खास उम्र के लोगों और जेंडर को अपने निशाने पर ले रही हैं। ऐसे में लिवर को हेल्दी रखना सबसे जरूरी है। जानिए कैसे लिवर को फिट रखें?
Oats For Weight Loss: वजन घटाने के लिए ओट्स को असरदार फूड माना जाता है। हालांकि इसके लिए आपको ओट्स खाने का सही तरीका पता होना जरूरी है। जानिए मोटापे को कम करने के लिए ओट्स को अपनी डाइट में कैसे शामिल करें?
Chia Seed For Bad Cholesterol: शरीर में कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना यानि हार्ट और स्ट्रोक के खतरे को पैदा करना। हाई कोलेस्ट्रॉल कई समस्याओं का कारण बनता है। ऐसे में आप डाइट में फाइबर से भरपूर चिया सीड्स को शामिल करें। इससे खून में जमा गंदा कोलेस्ट्रॉल बाहर निकल जाता है। जानिए कैसे इस्तेमाल करें?
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