Bharti Singh

Oats Laddu Recipe: अक्सर जो लोग वजन घटाना चाहते हैं मीठा खाने से बचते हैं। ऐसे में आप ओट्स से स्वादिष्ट लड्डू तैयार कर सकते हैं। गुड़ और ओट्स से बने ये लड्डू खाने में जितने स्वाद लगते हैं उससे कहीं ज्यादा पौष्टिक होते हैं। जानिए कैसे बनाते हैं ओट्स लड्डू?

Weight Loss Seeds Water: वजन घटाने के लिए आयुर्वेद में पंचामृत का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। इसमें आपकी रसोई में मिलने वाले 5 मसाले हैं जिनका इस्तेमाल आप सब्जी में करते हैं। जानिए क्या हैं ये पंचामृत और इनसे कैस मोटापा कम होता है?

Ovarian Cyst Symptoms: ओवेरियन सिस्ट (Ovarian Cyst) महिलाओं में होने वाली एक बड़ी समस्या है। कई बार महिलाएं पेट दर्द और बेचैनी को इग्नोर कर देती हैं। ये सिस्ट कई बार खतरनाक हो जाती हैं। इसलिए लक्षणों को ध्यान देते हुए तुरंत इलाज करा लें।

Indoor Cardio Exercise: बारिश के कारण पार्क में जाकर वॉक या जॉगिंग करना मुश्किल हो रहा है तो आप घर में रहकर भी कुछ इनडोर कार्डियो एक्सरसाइज कर सकते हैं। जो आपको वॉक से कहीं ज्यादा फायदा पहुंचाएंगी और इसके लिए आपको जिम या कहीं बाहर भी नहीं जाना पड़ेगा।

Hibiscus Flower Oil For Hair: बगीचे में खिलने वाले गुड़हल के फूलों से आप घर में तेल बना सकते हैं। इस तेल को लगाने से बालों की जड़ें मजबूत होती हैं और बालों का टूटना काफी कम हो जाता है। इस तेल को बनाकर 6 महीने के लिए स्टोर भी कर सकते हैं।

Quick Murmura Recipe: चाय के साथ नमकीन और हेल्दी खाने का मन है तो आप घर में मुरमुरे की नमकीन बना सकते हैं। इस नमकीन को बिना तेल के भी आसानी से बनाया जा सकता है। वजन घटाने के लिए इससे हेल्दी और टेस्टी स्नैक्स नहीं हो सकता है। जानिए कैसे बनाते हैं मुरमुरा नमकीन?

Stay Healthy In Monsoon: बारिश के दिनों में स्वस्थ रहने के लिए और इंफेक्शन से बचने के लिए डाइट का खास ख्याल रखना जरूरी है। बारिश में कितना पानी पीना चाहिए और किन बातों का ख्याल रखना चाहिए जिससे आप बीमार न पड़ें। आइये डॉक्टर से जानते हैं।

Vitamin For Hair: आजकल हर किसी को बालों की कोई न कोई समस्या जरूर परेशान कर रही है। कोई बालों से सफेद होने से परेशान है तो कोई बालों के तेजी से झड़ने से परेशान हो रहा है। ऐसे में बालों की सही देखभाल और डाइट का ख्याल रखना जरूरी है। खाने में इन खास विटामिन और पोषक तत्वों को जरूर शामिल करें।

Banana In Morning: आपने सुबह खाली पेट केला खाने से फायदे और नुकसान दोनों के बारे में सुनते हैं। कुछ लोग इस बात को लेकर कंफ्यूज रहते हैं कि खाली पेट सुबह केला खाना चाहिए या नहीं। आइये जानते हैं सुबह सिर्फ केला खाने से क्या होता है?

What Is Brazil Nuts: आजकल सेलेब्स के बीच ब्राजील नट खाने का चलन तेजी से बढ़ रहा है। डाइटिशियन भी इस ड्राई फ्रूट को बहुत फायदेमंद मानते हैं। थायराइड को कंट्रोल करने में ब्राजील नट असरदार साबित होता है। जानिए क्या हैं ब्राजील नट खाने के फायदे?

Riteish Deshmukh Genelia: एक्टर रितेश देशमुख और जेनेलिया डिसूजा ने अपनी जिंदगी से जुड़ा एक अहम फैसला लिया है। जिसके बारे में वो लंबे समय से सोच रह थे। अब सोशल मीडिया पर इस कपल ने अपने फैसले की जानकारी दी है।

Best Hill Station In Monsoon: मानसून में जब प्रकृति का सौंदर्य अपने चरम पर होता है तो मन करता है इन हसीन वादियों में कहीं दूर चले जाएं। अगर आपको किसी शांत हिल स्टेशन पर सुकून के पल बिताने हैं तो मिरिक जा सकते हैं। खूबसूरत चाय के बागान और झीलों का शहर मिरिक आपको दीवाना बना देगा।

Papaya Leaf Dengue: डेंगू बुखार में पपीता का पत्ता बहुत फायदेमंद माना जाता है। पपीते के पत्तों में ऐसे कई औषधीय गुण पाए जाते हैं जिससे तेजी से कम हो रहे प्लेटलेट्स को बढ़ाया जा सकता है। जानिए डेंगू में कैसे करें पपीते के पत्तों का इस्तेमाल?

Hair Fall Treatment: मानसून में तेजी से झड़ते बालों को रोकने के लिए अमरूद के पत्तों का इस्तेमाल करें। अमरूद के पत्तों का रस बालों को मजबूत बनाने में मदद करता है। जानिए बालों पर कैसे करें अमरूद के पत्तों का इस्तेमाल?

Aloo Kachori Recipe: बारिश के मौसम में बालकनी में बैठकर गर्मागरम आलू की कचौड़ी, चटनी और चाय मिल जाए तो मानसून का मजा गई गुना बढ़ जाता है। आलू की खस्ता और कुरकुरी कचौड़ी के स्वाद के आगे सारे पकवान फीके लगते हैं। जानिए कैसे बनाएं आलू की कुरकुरी खस्ता कचौड़ी?