Bharti Singh

Exercise For Thigh Fat: शरीर में पेट के बाद जांघों पर काफी तेजी से फैट जमा होता है। थाई फैट कम करने के लिए आप घर में कुछ एक्सरसाइज कर सकते हैं। जिससे जांघों की जमा चर्बी धीरे-धीरे कम होने लगेगी।

जन्माष्टमी के दिन भगवान कृष्ण के बाल स्वरूप लड्डू गोपाल को माखन से भोग लगाएं। आप घर पर मलाई के ताजा सफेद मक्खन निकाल सकते हैं। माखन का भोग कान्हा को सबसे ज्यादा प्रिय होता है। जानिए मलाई से मक्खन निकालने का तरीका।

लाइफस्टाइल का असर सबसे ज्यादा आजकल के युवाओं पर हो रहा है। बच्चों को जरा सी बात पर गुस्सा, तनाव और डिप्रेशन फील होने लगता है। जबकि भगवान कृष्ण के जीवन का हर पहलू मुश्किलों से भरा था, लेकिन वो हमेशा मुस्कुराते नजर आते थे। जन्माष्टमी पर जानिए कैसे रखें अपने बच्चों की सेहत का ख्याल?

Aloe Vera Juice In Morning: सुबह खाली पेट अगर आप किसी चीज का सेवन करते हैं तो इससे शरीर को ज्यादा फायदा मिलता है। सुबह एलोवेरा का 1 ढक्कन जूस पीने से डायबिटीज में मरीज का ब्लड शुगर कंट्रोल रहता है और ये मोटापे को भी दूर भगाता है। जानिए फायदे?

Comb Cleaning Tips: धुले हुए सॉफ्ट सिल्की बालों को गंदी कंघी खराब कर सकती है। अगर कंघी (Comb) गंदी हो तो इसकी गंदगी बालों में चिपक सकती है। इसलिए बालों के साथ-साथ अपनी कंघी को भी साफ करते रहें। जानिए कंघी और कंघे को साफ करने का आसान तरीका।

Mathura Vrindavan Tourist Place: मथुरा वृंदावन घूमने का प्लान कर रहे हैं तो बांकेबिहारी मंदिर के अलावा यहां कई खूबसूरत जगह हैं जहां आप भक्ति और श्रद्धा से सराबोर हो जाएंगे। यमुना के तट पर प्राकृतिक नजारों का भी लुत्फ उठा सकते हैं। जानिए मथुरा वृंदावन में कौन सी घूमने की खास जगह हैं?

Damp Musty Smell Removing Tips: बारिश के मौसम में घरों में सीलन की बदबू आने लगती है। मौसम में नमी के कारण हर चीज गीली और सीली सी लगती है। अगर आपके घर में भी सीलन वाली स्मैल आ रही है तो ये उपाय जरूर अपनाएं।

How To Sleep Instantly: आजकल लोगों को नींद से जुड़ी समस्याएं काफी होने लगी हैं। कई बार घंटों बिस्तर पर लेटे रहने के बाद भी अच्छी नींद नहीं आती है। इसके पीछे की बड़ी वजह आपकी खराब लाइफस्टाइल भी हो सकती है। जानिए कैसे तुरंत गहरी नींद आएगी?

Panchamrit Recipe: कृष्ण भगवान को पंचामृत का भोग लगाया जाता है। श्रीकृष्ण को पंचामृत का प्रसाद सबसे ज्यादा पसंद है। इस बार जन्माष्टमी पर आप पंचामृत से बाल गोपाल को भोग जरूर लगाएं। जान लें इसकी रेसिपी।

Eating Cheese Benefits: आजकल हर चीज में Cheese डाल देते हैं। पिज्जा बर्गर का स्वाद बढ़ाने वाला चीज कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है। चीज में विटामिन, कैल्शियम, प्रोटीन और कई जरूरी मिनरल पाए जाते हैं। जानिए चीज खाने से क्या फायदे मिलते हैं?

How To Control Bad Cholesterol Ayurveda: आयुर्वेद में कई हर्ब्स और मसालों का इस्तेमाल किया जाता है। शुगर कम करने से लेकर बैड कोलेस्ट्रॉल को घटाने तक कई चीजें असरदार साबित होती हैं। इन 2 तरह के सूखे बीज का उपयोग करके आप हाई कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं। जानिए कैसे?

Cheese Overloaded Besan Chilla Recipe: नाश्ते में चीज ओवरलोडेड बेसन का चीला एक बार जरूर बनाकर ट्राई करें। इस चीला के स्वाद के सामने पिज्जा भी फीका लगेगा। बच्चे खूब मजे से खाएंगे। जानिए क्या है हमारी आज की स्पेशल रेसिपी?

Vitamin Deficiency In Mood Swings: मूड स्विंग्स यानि चिड़चिड़ापन के कई कारण हो सकते हैं। कई बार शरीर में कुछ खास विटामिन और मिनरल की कमी होने से भी मूड खराब हो सकता है। इससे दिमाग पर असर पड़ता है और मूड स्विंग्स होते हैं।

Coconut Chana Dosa Chutney Recipe: नारियल और भुने चने की चटनी इडली-डोसा का स्वाद बढ़ा देती है। ये चटनी बनाने में बहुत आसान और खाने में बहुत ही टेस्टी लगती है। आप सिर्फ कुछ चीजों से नारियल और चने की चटनी बना सकते हैं। जानिए रेसिपी।

Reduce The Risk Of Cancer: पूरी दुनिया में कैंसर का खतरा काफी ज्यादा बढ़ गया है। एक लेटेस्ट रिपोर्ट की मानें तो आने वाले कुछ सालों में कैंसर का खतरा 3 गुना और बढ़ जाएगा। बाबा रामदेव से जानिए कैंसर के खतरे को कैसे दूर करें?

Castor Oil In Hair Fall: आजकल लोगों ने बालों में तेल लगाना कम कर दिया है। जिससे बालों को सही पोषण नहीं मिल पाता, नतीजा हेयरफॉल और तेजी से झड़ते बालों के रूप में सामने आता है। बालों को टूटने से बचाने के लिए इस तेल से चंपी करें।