Bharti Singh

Pimples Causes: टीनएज में आते ही कुछ लोगों के चेहरे पर पिंपल यानि मुंहासे निलकने लगते हैं। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। हार्मोंस में बदलाव, आपके खान-पान और देखभाल से जुड़े कई कारण सामने आते हैं। जानिए क्यों होते हैं मुंहासे?

Neck And Shoulder Pain Ke Upay: सर्दियों में मोटी जैकेट और कोट पहनने से कंधे और गर्दन में दर्द होने लगता है। कुछ लोग तो इसी कारण जैकेट्स पहनने से बचते हैं। अगर आपको भी कंधे का दर्द परेशान कर रहा है तो ये उपाय जरूर कर लें।

Heart Problem In Winter: सर्दियों में हार्ट के मरीजों की संख्या भी तेजी से बढ़ने लगती है। अस्पतालों में भी दिल के मरीजों की संख्या में इजाफा हो रहा है। खासतौर से दिल से जुड़ी ये 4 तरह की समस्याएं लोगों को सबसे ज्यादा परेशान कर रही हैं।

Green Peas Easy Recipes: सर्दियों में हरी मटर का सीजन होता है। आप इसे कई तरह से डाइट में शामिल कर सकते हैं। हरी मटर की सब्जी तो आपने खाई होगी लेकिन आज हम आपको फटाफट बनने वाली मटर की 3 रेसिपी बता रहे हैं। जिससे आप स्वाद से मटर खा सकते हैं।

How To Lose Tummy Fat: शर्ट और टॉप से बाहर निकलता पेट दिखने में खराब लगता है और शरीर को कई बीमारियों के जाल में फंसा लेता है। इसलिए पेट को कम करने के उपाय जरूर करने चाहिए। अगर आप इन उपायों को 1 महीने तक अपना लेंगे तो निकला हुआ पेट को हो सकता है।

Smoker Life Expectancy: सिगरेट पीना स्वास्थ्य के लिए कितना हानिकारक है ये तो हम सभी जानते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि दिन में मात्र 1 सिगरेट पीने से आपकी उम्र घट रही है। जानिए पूरे साल में कितने महीने तक कम हो जाती है आपकी उम्र?

सेहतमंद रहने के लिए रोज फल खाने की सलाह दी जाती है। फल के नाम पर ज्यादातर लोग केला, सेब, संतरा जैसे फल ही खाते हैं। लेकिन ऐसे कई फल हैं जो पोषक तत्वों से भरपूर हैं। लेकिन इन्हें हम नहीं खाते हैं। ऐसे ही खास फल के बारे में हम आपको बता रहे हैं।

Bajra Pua Recipe: पुआ तो आपने खूब खाए होंगे, लेकिन क्या बाजरा के पुआ चखे हैं। बाजरा के पुआ शरीर को गर्म रखने में मदद करते हैं। सर्दियों में आपको बाजरा के पुआ जरूर बनाकर खाने चाहिए।

Alum And Lemon Benefits: फिटकरी का इस्तेमाल कर कई बीमारियों को दूर भगाया जा सकता है। अगर आप इसमें नींबू का रस मिला लेते हैं तो इन परेशानियों को दूर करना आसान हो जाएगा। जानिए फिटकरी में नींबू मिलाकर इस्तेमाल करने से क्या होता है?

Fingers Swelling In Winter Treatment: सर्दियों में ठंड के कारण हाथ पैरों में सूजन और उंगलियां नीली पड़ने लगती हैं। खासतौर से महिलाओं को ये समस्या ज्यादा होती है। जानिए सर्दी में उंगलियां सूज जाएं या नीली लाल पड़ जाएं तो क्या करें?

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को क्या खाना चाहिए? कैसा भोजन लेना चाहिए और किन चीजों का परहेज करना चाहिए। आयुर्वेद के मुताबिक कौन सी चीजें खाने से हेल्दी प्रेगनेंसी होती है। स्वामी रामदेव से जानते हैं योग और आयुर्वेदिक समाधान।

Oats Or Dalia For Weight Loss: जो लोग वजन घटाना चाहते हैं उनके लिए नाश्ते में ओट्स और दलिया को अच्छा माना जाता है। ओट्स और दलिया को लेकर लोग कंफ्यूज रहते हैं कि क्या ज्यादा अच्छा है और कितनी मात्रा में खाना चाहिए। आइये जानते हैं।