भारती सिंह इंडिया टीवी डिजिटल में बतौर असिस्टेंट एडिटर हेल्थ लाइफस्टाइल टीम की इंचार्ज हैं। पिछले 15 साल से मीडिया में सक्रिय हैं। न्यूज चैनल से करियर की शुरुआत के बाद एंकरिंग, फील्ड रिपोर्टिंग और अब डिजिटल मीडिया में नए आयाम स्थापित कर रही हैं। हेल्थ, लाइफस्टाइल, योगा और एंटरटेनमेंट की खबरों की अच्छी समझ और पकड़ रखती हैं। साल 2010 में हुए कॉमनवेल्थ गेम्स में बतौर मीडिया सुपरवाइजर काम कर चुकी हैं। मूल रूप से यूपी के मथुरा जिले की रहने वाली भारती सिंह ने भारतीय विद्या भवन, नई दिल्ली से पत्रकारिता की पढ़ाई की है। मास कम्युनिकेशन में मास्टर्स की डिग्री हासिल की है। आप उनसे Bhartisingh@indiatvnews.com पर और X पर @bhartinisheeth पर संपर्क कर सकते हैं।
Home Remedy For Headache: शायद ही कोई ऐसा होगा जिसे सिरदर्द ना होता हो। स्ट्रैस भरी लाइफ में सिरदर्द आम बात है। कई लोग इससे बचने के लिए दवाएं खाते हैं तो कुछ होम रेमेडी से काम चलाना चाहते हैं। आज आपको बताएंगे एक कमाल का नुस्खा जिससे बिना दवा के सिरदर्द में राहत मिल सकती है।
How To Clean Tea Strainer: चाय की छन्नी को ज्यादा समय तक इस्तेमाल करने से छेद बंद हो जाते हैं। जिससे दूध या चाय सही तरीके से नहीं छन पाती है। ऐसे में स्टील की चाय की छन्नी को सिर्फ 1 मिनट में साफ करने के लिए आप ये उपाय जरूर अपनाएं।
Aloe Vera Green Tea Face Serum: उम्र बढ़ने के साथ ही त्वचा की अलग से देखभाल करना जरूरी हो जाता है। स्किन को नेचुरली ब्राइट बनाने के लिए आप एलोवेरा जेल और ग्रीन टी से बने सीरम का इस्तेमाल कर सकते हैं। जानिए इस सीरम को कैसे तैयार करते हैं?
Uric Acid Control Ayurvedic Home Remedies: युर्वेद में ऐसी कई जड़ी बूटियां हैं जो यूरिक एसिड के इलाज में इस्तेमाल की जाती हैं। इनके सेवन से जोड़ों का दर्द और जमा प्यूरीन शरीर से बाहर निकल जाता है। जानिए यूरिक एसिड का आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों से कैसे करें इलाज?
आजकल लोग प्रोटीन सप्लीमेंट्स का सहारा लेने लगे हैं, लेकिन ये प्रटीन पाउडर शरीर के लिए फायदेमंद कम नुकसानदेय ज्यादा साबित हो रहे हैं। ज्यादा प्रोटीन का सेवन लिवर और किडनी पर वार कर रहा है। जानिए इससे कैसे बचें और नेचुरल तरीके से कैसे प्रोटीन की कमी दूर करें?
सुबह नाश्ते में 1 कटोरी मखाना खीर खाने से शरीर को भरपूर एनर्जी और ताकत मिलेगी। कैल्शियम और प्रोटीन से भरपूर इस ब्रेकफास्ट को बनाना बेहद आसान है। आप इसे बच्चों और बड़ों सभी की डाइट का हिस्सा बनाएं। जानिए कैसे बनाते हैं मखाना खीर?
दिल और दिमाग को सेहतमंद रखना है तो रोजाना कुछ मिनट की ब्रिस्क वॉक जरूर कर लें। वजन घटाने के लिए भी ये वॉक करने का सबसे असरदार तरीका माना जाता है। जानिए रोजाना कितने मिटन की वॉक ही आपकी फिटनेक के लिए काफी है।
High Blood Sugar Symptoms Morning: शरीर में ब्लड शुगर बढ़ने पर सुबह कई लक्षण नजर आते हैं, जिन्हें कई बार लोग नजरअंदाज कर देते हैं। जानिए शुगर बढ़ने के शुरुआती संकेतों को कैसे पहचानें और इस बीमारी को कैसे कंट्रोल करें?
Benefits Of Early Dinner: रात का खाना समय से खाने से न सिर्फ वजन कम होता है बल्कि शरीर को कई फायदे मिलते हैं। आयुर्वेद में इसे लेकर खास नियम की बात की गई है जो हमारे शरीर को नेचर और उसकी क्लॉक से जोड़ती है। जानिए डिनर करने का सही समय क्या है?
How To Keep Bugs Away From Home: मानसून में ग्राउंड फ्लोर पर रहने वाले लोग कीड़े मकोड़ों से सबसे ज्यादा परेशान रहते हैं। कई बार सांप और बिच्छू जैसे खतरनाक जीव घर में घुस आते हैं। जानिए क्या उपाय करें जिससे बरसात में कीड़े घर से दूर रहें?
Fruits To Eat Or Avoid In Stone: पथरी की समस्या काफी दर्दनाक हो जाती है जब तेज दर्द उठता है। पथरी होने पर आपको डाइट में कुछ खास फल शामिल करने चाहिए साथ ही कुछ फलों का सेवन नहीं करना चाहिए। आइये जानते हैं पथरी में कौन से फल खाएं और कौन से नहीं खाएं?
त्वचा का रंग साफ करने और दाग-धब्बे दूर करने के लिए कच्चा आलू इस्तेमाल करना फायदेमंद माना जाता है। कहा जाता है कि आलू का रस लगाने से झाईं और टैनिंग भी कम होती है। जानिए चेहरे पर कैसे करें कच्चे आलू का इस्तेमाल?
Home Remedies For Bad Breath: कई बार ब्रश करने के बाद भी मुंह से बदबू आने लगती है। इसकी बजन दांतों और मसूड़ों की सड़न या पेट की खराबी भी हो सकती है। जानिए मुंह की बदबू दूर करने के लिए क्या घरेलू उपाय करने चाहिए?
Dahi Ke Kabab Recipe: ब्रेकफास्ट में कुछ स्पेशल खाना है तो दही के कबाब जरूर ट्राई करें। दही के कबाब खाने में बहुत ही टेस्टी लगते हैं। आप इन्हें किसी पार्टी में स्टार्टर या ऐपेटाइजर स्नैक के रूप में भी सर्व कर सकते हैं। जानिए कैसे बनाते हैं दही के कबाब?
Yoga For Stress Depression Release: तनाव और डिप्रेशन भरी जिंदगी से बाहर निकलने के लिए आपको योग का सहारा लेना जरूरी है। ऐसे कई योगासन हैं जो आपको स्ट्रेस फ्री रखने में मदद करते हैं। जानिए डिप्रेशन और चिंता दूर करने के लिए सबसे अच्छे योगासन कौन से हैं?
Vitamin Minerals For Teeth: हर कोई चाहता है कि उनके दांत लंबे समय तक स्वस्थ और मजबूत बने रहें। दांत न सिर्फ खाना चबाने के लिए जरूरी हैं बल्कि इनसे चेहरे की खूबसूरती भी बढ़ती है। जानिए दांतों को स्वस्थ रखने के लिए कौन से विटामिन और मिनरल की जरूरत होती है?
बारिश के बाद मच्छरों का प्रकोप बढ़ने लगा है। घर, पार्क और स्कूल हर जगह लोग मच्छरों से परेशान रहते हैं। इस मौसम में मच्छर काटने से डेंगू, मलेरिया और चिकनगुनिया का खतरा बढ़ जाता है। जानिए कैसे करें बचाव?
Most Dangerous Cosmetic Surgeries: आजकल सुंदर दिखने के चक्कर में लोग तरह-तरह की सर्जरी करवाने लगे हैं। लेकिन सबसे ज्यादा खतरनाक है आंखों का रंग बदलवाने की सर्जरी। जानिए सबसे खतरनाक 10 सर्जरी कौन सी हैं?
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