भारती सिंह इंडिया टीवी डिजिटल में बतौर असिस्टेंट एडिटर हेल्थ लाइफस्टाइल टीम की इंचार्ज हैं। पिछले 15 साल से मीडिया में सक्रिय हैं। न्यूज चैनल से करियर की शुरुआत के बाद एंकरिंग, फील्ड रिपोर्टिंग और अब डिजिटल मीडिया में नए आयाम स्थापित कर रही हैं। हेल्थ, लाइफस्टाइल, योगा और एंटरटेनमेंट की खबरों की अच्छी समझ और पकड़ रखती हैं। साल 2010 में हुए कॉमनवेल्थ गेम्स में बतौर मीडिया सुपरवाइजर काम कर चुकी हैं। मूल रूप से यूपी के मथुरा जिले की रहने वाली भारती सिंह ने भारतीय विद्या भवन, नई दिल्ली से पत्रकारिता की पढ़ाई की है। मास कम्युनिकेशन में मास्टर्स की डिग्री हासिल की है। आप उनसे Bhartisingh@indiatvnews.com पर और X पर @bhartinisheeth पर संपर्क कर सकते हैं।
Ajwain Tea Benefits: सुबह उठकर अगर आप दूध की चाय पीते हैं तो ये सेहत के लिए हानिकारक हो सकती है। दूध की चाय की जगह सुबह अजवाइन वाली चाय पीएं। इससे तेजी से वजन कम होगा और शरीर को कई फायदे मिलेंगे।
Home Remedies For High Uric Acid: शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने की सबसे बड़ी पहचान है जोड़ों में दर्द और उसके साथ सूजन आना। अगर आपको भी ऐसी समस्या हो रही है तो समझ लें यूरिस एसिड बढ़ रहा है। ऐसे में ये 3 असरदार उपाय कर लें। हफ्तेभर में कंट्रोल हो जाएगा हाई यूरिक एसिड।
Garlic Peel Hacks: खाने में लहसुन का स्वाद एक अलग ही फ्लेवर देता है। लेकिन लहसुन छीलना अपने आप में बड़े झंझट का काम लगता है। आज हम आपके इसी झंझट को खत्म करने की मजेदार ट्रिक बता रहे हैं। जिससे आप जितना चाहें लहसुन सिर्फ 10 मिनट में छील सकते हैं।
Best Juice In Diabetes: डायबिटीज के मरीज को फलों को जूस पीने से बचने की सलाह दी जाती है, लेकिन ऐसे कई हरे रंग के जूस हैं जो शुगर के मरीज के लिए फायदेमंज साबित होते हैं। इन ग्रीन जूस को पीने से ब्लड शुगर लेवल आसानी से कंट्रोल किया जा सकता है।
Hair Oil For Growth: बालों की लंबाई बढ़ाने के लिए आप घर में तेल बना सकते हैं। इसके लिए बादाम के तेल में कुछ खास चीजों को मिलाकर तेल तैयार करना होगा। इस तेल को लगाने से बालों का झड़ना बंद हो जाएगा और बालों की ग्रोथ पर भी असर दिखेगा। जानिए बालों की लंबाई बढ़ाने के लिए कौन का तेल सबसे अच्छा होता है?
Sleep For Heart: कम सोने से दिल की सेहत पर बुरा असर पड़ता है। इससे हार्ट अटैक का खतरा भी बढ़ता है। अगर आप पूरे हफ्ते भरपूर नींद नहीं ले पा रहे हैं तो वीकेंड पर ये काम जरूर पूरा कर लें। इससे आपकी सेहत में सुधार आएगा।
Steam Poha For Weight Loss: अगर आप नाश्ते में कुछ ऐसा खाना चाहते हैं जिसे भरपेट खाने के बाद भी आपका वजन न बढ़े तो इसके लिए पोहा बेस्ट ऑप्शन है। हालांकि आपको इसे बनाने का तरीका बदलना होगा। जानिए वजन घटाने के लिए कैसे बनाएं टेस्टी पोहा?
Dry Fruits For Heart Patients: दिल को स्वस्थ रखना है तो डाइट में ड्राई फ्रूट्स जरूर शामिल करें। हार्ट के मरीज को इन 5 मेवा को अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए। इससे हार्ट से जुड़ी बीमारियों का खतरा कम होता है। जानिए हार्ट के लिए फायदेमंद ड्राई फ्रूट्स कौन से हैं?
Hartalika Teej Vrat 2024: हरतालिका तीज का व्रत निर्जला रखा जाता है। इस उपवास में अन्न और जल ग्रहण नहीं किया जाता। इसीलिए इसे करवाचौथ से भी कठिन माना जाता है। तीज व्रत में दिनभर एनर्जी बनाए रखने के लिए उपवास से एक दिन पहले जरूर खा लें ये चीजें।
How To Make Money Plant Green: ज्यादातर घरों में मनी प्लांट का पौधा होता है, लेकिन कई बार सही देखभाल न करने के कारण मनी प्लांट सूखने लगता है। आज हम आपको किचन में मौजूद ऐसी चीजों के बारे में बताएंगे जिससे आपका मनी प्लांट एकदम हरा भरा हो जाएगा।
Sweet Ram Karela In Diabetes: डायबिटीज के मरीज खाने में पहाड़ी सब्जी रामकरेला को जरूर शामिल करें। इस सब्जी को खाने से शुगर लेवल कम होता है और कई गंभीर बीमारियों का खतरा भी कम होता है। जानिए डायबिटीज में कैसे फायदेमंद है ये सब्जी?
Besan And Dahi Ki Sabzi Recipe: बेसन और दही से इतनी स्वादिष्ट सब्जी बनती है कि आप एक बार खाएंगे तो बार-बार बनाएंगे। खास बात ये है कि इस सब्जी को बनाने के लिए आपको पकौड़े तेल में नहीं बल्कि पानी में तलने होंगे। यानि बहुत कम तेल में इस मजेदार सब्जी को बनाया जा सकता है। जानिए क्या है रेसिपी?
Beetroot Juice Benefits: लाल जूस जिसमें मुख्य रूप से चुकंदर होता है, शरीर के लिए बहुत फायदेमंद साबित होता है। रोज सुबह चुकंदर का जूस पीने से शरीर बीमारियों से दूर रहता है। जानिए चुकंदर का जूस कौन सी बीमारियों में फायदा करता है?
Durva Grass Benefits: भगवान गणेश को पसंद दूब घास शरीर के लिए भी बेहत फायदेमंद है। इसके सेवन से पेट की जलन और गर्मी शांत होती है। आयुर्वेद में इसे कई बीमारियों को ठीक करने वाली औषधियों में इस्तेमाल किया जाता है। जानिए दूर्वा घास के क्या हैं फायदे?
Naturally Lower High Cholesterol Level: शरीर में कोलेस्ट्रॉल हाई होने खतरे की घंटी है। LDL यानि खराब कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से हार्ट अटैर और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। आप नेचुरली कुछ चीजों से कोलेस्ट्रॉल को आसानी से कम कर सकते हैं। जानिए कैसे?
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