भारती सिंह इंडिया टीवी डिजिटल में बतौर असिस्टेंट एडिटर हेल्थ लाइफस्टाइल टीम की इंचार्ज हैं। पिछले 15 साल से मीडिया में सक्रिय हैं। न्यूज चैनल से करियर की शुरुआत के बाद एंकरिंग, फील्ड रिपोर्टिंग और अब डिजिटल मीडिया में नए आयाम स्थापित कर रही हैं। हेल्थ, लाइफस्टाइल, योगा और एंटरटेनमेंट की खबरों की अच्छी समझ और पकड़ रखती हैं। साल 2010 में हुए कॉमनवेल्थ गेम्स में बतौर मीडिया सुपरवाइजर काम कर चुकी हैं। मूल रूप से यूपी के मथुरा जिले की रहने वाली भारती सिंह ने भारतीय विद्या भवन, नई दिल्ली से पत्रकारिता की पढ़ाई की है। मास कम्युनिकेशन में मास्टर्स की डिग्री हासिल की है। आप उनसे Bhartisingh@indiatvnews.com पर और X पर @bhartinisheeth पर संपर्क कर सकते हैं।
Shahi Tukda Recipe: जब मीठा खाने का मन हो और घर में सिर्फ ब्रेड रखी हों, तो आप शाही टुकड़ा बनाकर खा सकते हैं। ब्रेड से बने शाही टुकड़ा खाने में बहुत टेस्टी लगते हैं। आप इस रेसिपी से बिना झंझट के आसानी से शाही टुकड़ा बना सकते हैं।
Vegetable Juice In Uric Acid: खून में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ने से शरीर में दिक्कत होने लगती है। हाई यूरिक एसिड के कारण जोड़ों में दर्द की समस्या बढ़ जाती है। ऐसे में ये सब्जियों का जूस असरदार साबित होता है। जानिए कैसे तैयार करें?
Kishmish For Iron And Blood In Body: शरीर में आयरन की कमी होने पर हीमोग्लोबिन कम होने लगता है। जिससे थकान, कमजोरी और कई दूसरी समस्याएं बढ़ जाती है। खून की कमी दूर करने के लिए छोटा सा मेवा किशमिश काफी असरदार साबित होता है। जानिए आयरन की कमी दूर करने के लिए किशमिश का सेवन कैसे करें?
Benefits Of Reverse Walking: सीधे चलने से कहीं ज्यादा फायदेमंद होता है उल्टा चलना, जी हां कई स्टडीज में ये बात सामने आ चुकी है कि उल्टे चलने से शरीर स्वस्थ रहता है। कुछ मिनट की रिवर्स वॉक करने से कई बीमारियां दूर रहती हैं। जानिए फायदे?
World Suicide Prevention Day 2024: 10 सितंबर को विश्व आत्महत्या रोकथाम दिवस मनाया जाता है। दुनियाभर में हर साल न जाने कितने लोग सुसाइड करते हैं। टेंशन, स्ट्रेस और कई दूसरे कारणों के चलते लोग अपनी जिंदगी खत्म कर लेते हैं। डिप्रेशन में कई बार आत्महत्या करने के ख्याल आते हैं। जानिए इस स्थिति से कैसे निपटा जाए?
खाने में अगर स्वाद की कमी लग रही है तो मिर्च और करौंदा से बनी ये टेस्टी रेसिपी जरूर ट्राई करें। इसका तीखा, चटपटा और खट्टा स्वाद आपके फीके खाने को भी मजेदार बना देगा। 5 मिनट में तैयार कर लें मिर्च करौंदा की ये रेसिपी।
How To Clean Press Iron: कई बार कपड़ा जलने के बाद प्रेस पर चिपक जाता है। ये काली पड़ी आयरन आपके दूसरे साफ कपड़ों को भी गंदा कर सकती है। जानिए काली पड़ी प्रेस को साफ करने का आसान तरीका क्या है?
Amla Juice In Cholesterol: आंवला का जूस शरीर के लिए अमृत समान है। आंवले का जूस पीने से शरीर में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल का लेवल कम होता है। खून साफ करने और इम्यूनिटी बढ़ाने में भी आवंला का जूस असरदार साबित होता है। जानिए हाई कोलेस्ट्रोल में कैसे करें आंवला रस का इस्तेमाल?
Turmeric For White Hair: बालों को नेचुरली काला बनाने के लिए लोग कई तरह के उपाय करते हैं। इसके लिए आप हल्दी का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। हल्दी में ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो बालों को काला बनाने में मदद करते हैं। जानिए सफेद बालों पर कैसे आजमाएं हल्दी?
Eating Banana Daily Benefits: केला ऐसा फल है जो हर सीजन में आसानी से मिल जाता है। रोज केला खाने से पेट और शरीर से जुड़ी कई बीमारियां दूर भाग जाएंगी। हेल्थ एक्सपर्ट डेली कम से कम 1 केला खाने की सलाह देते हैं। जानिए रोज केला खाने से क्या फायदा होगा?
Morning Exercise: जिस शरीर से दिनभर काम लेते हैं उसके लिए आप सिर्फ 15 मिनट भी निकाल सकते हैं। फिट रहने के लिए दिनभर न जाने क्या क्या करते हैं, लेकिन सुबह सिर्फ 15 मिनट की एक्सरसाइज आपको कई बीमीरियों से दूर रख सकती है। जानिए आपको क्या करना होगा।
Sadabahar Use In Diabetes: डायबिटीज को आयुर्वेदिक उपायों से काफी कंट्रोल किया जा सकता है। डायबिटीज के इलाज में सदाबहार के फूलों का भी इस्तेमाल आयुर्वेद में किया जाता है। आइये जानते हैं शुगर को कंट्रोल करने के लिए कैसे करें सदाबहार के पत्तों और फूलों का इस्तेमाल।
How To Grow Coriander Dhania At Home: घर की बालकनी में किसी भी गमले में आप हरा धनिया उगा सकते हैं। धनिया उगाना बहुत ही आसान है और आप इसे खाने में इस्तेमाल कर खुशबू बढ़ा सकते हैं। जानिए गमले में धनिया कैसे उगाते हैं?
Makhana Meva Paag Recipe:अचानक से कुछ मीठा खाने का मन करे तो आप मखाना मेवा पाग बनाकर खा सकते हैं। इस मिठाई को बनाने के लिए न तो मावा की जरूरत होगी और न ही दूध और मलाई की। सिर्फ मखाने और कुछ मेवा से मिठाई बनकर तैयार हो जाएगी। जानिए रेसिपी।
Lifestyle Diseases: पिछले कुछ सालों में लाइफस्टाइल से जुड़ी बीमारियों का खतरा तेजी से बढ़ रहा है। WHO की मानें तो 2030 तक दुनियाभर में होने वाली मौत का बड़ा कारण क्रोनिक लाइफस्टाइल डिजीज बन जाएंगी, जिसकी वजह से 70 प्रतिशत मौतें होंगी। जानिए किसे होगा सबसे ज्यादा खतरा?
Hara Chana Benefits: चना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। रोज 1 मुट्ठी चना खाने से शरीर को एनर्जी मिलती है और ब्लड शुगर भी कंट्रोल रहता है। सुबह नाश्ते में हरा चना उबालकर खा लें आपका शरीर एकदम फिट हो जाएगा।
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