भारती सिंह इंडिया टीवी डिजिटल में बतौर असिस्टेंट एडिटर हेल्थ लाइफस्टाइल टीम की इंचार्ज हैं। पिछले 15 साल से मीडिया में सक्रिय हैं। न्यूज चैनल से करियर की शुरुआत के बाद एंकरिंग, फील्ड रिपोर्टिंग और अब डिजिटल मीडिया में नए आयाम स्थापित कर रही हैं। हेल्थ, लाइफस्टाइल, योगा और एंटरटेनमेंट की खबरों की अच्छी समझ और पकड़ रखती हैं। साल 2010 में हुए कॉमनवेल्थ गेम्स में बतौर मीडिया सुपरवाइजर काम कर चुकी हैं। मूल रूप से यूपी के मथुरा जिले की रहने वाली भारती सिंह ने भारतीय विद्या भवन, नई दिल्ली से पत्रकारिता की पढ़ाई की है। मास कम्युनिकेशन में मास्टर्स की डिग्री हासिल की है। आप उनसे Bhartisingh@indiatvnews.com पर और X पर @bhartinisheeth पर संपर्क कर सकते हैं।
Sleep Connection With Liver: अच्छी नींद सेहत के लिए बहुत जरूरी है। नींद में गड़बड़ी होने पर लिवर पर बुरा असर पड़ता है। इससे लिवर सिरोसिस का खतरा काफी बढ़ जाता है जो लिवर फेल होने जैसी खतरनाक स्थिति भी पैदा कर सकता है।
Karela Matar Chaat Recipe: करेला मटर चाट एक बार खाएंगे तो फिर कभी इसका स्वाद नहीं भूल पाएंगे। आलू टिक्की, समोसा और दही भल्ला को भी ये चटपटी चाट स्वाद में पीछे छोड़ देती है। जानिए कैसे बनाते हैं करेला मटर चाट रेसिपी?
How To Lose Belly Fat: सेहत से समझौता करना खतरनाक हो सकता है। इसलिए कोरोना के बाद ये बात ज्यादातर लोगों को समझ आ गई है। बढ़ता मोटापा आपकी बीमारियों के जाल में फंसा सकते है। खासतौर से पेट की चर्बी कई बीमारियों की सौगात लाती है। बाबा रामदेव से जानें कैसे घटाएं बेली फैट?
Best Time To Drink Apple Cider Vinegar For Weight Loss: अगर आप सही तरीके से एप्पल साइडर विनेगर यानि सेब का सिरका पीते हैं तो इससे वजन घटाने में मदद मिलती है। जानिए किसे पीने चाहिए एप्पल साइडर विनेगर और इसे कब पीना फायदेमंद होता है?
Walking Alone Or With Partner: वॉक करना शानदार फिटनेस एक्सरसाइज है। इससे आपका दिल और दिमाग भी हेल्दी रहता है। कुछ लोगों को अकेले वॉक करना पसंद होता है तो कुछ पार्टनर के साथ सैर पर जाना पसंद करते हैं। आइये जानते अकेले या पार्टनर के साथ, कैसे वॉक करना है ज्यादा फायदेमंद?
Eating Cucumber At Night: खीरा को पेट और शरीर के लिए फायदेमंद माना जाता है। वजन घटाने से लेकर स्किन को ग्लोइंग बनाने तक खीरा कई फायदे पहुंचाता है। हालांकि रात में खीरा खाने से मना किया जाता है। जानिए क्यों रात में खीरा नहीं खाना चाहिए और खीरा खाने का सही समय क्या है?
Triphala For Bad Cholesterol: शरीर में बढ़ते बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए त्रिफला का इस्तेमाल करें। आयुर्वेद में त्रिफला को सेहत का वरदान माना जाता है। जानिए खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए कैसे करें त्रिफला का इस्तेमाल?
Black Sesame In Pitra Paksha: पितरों को खुश करने के लिए काले तिल जरूर चढ़ाने चाहिए। आप जल में काले तिल डालकर तर्पण कर सकते हैं। इसके अलावा काले तिल से बनी चीजें चढ़ा सकते हैं। जानिए क्यों है काले तिल का महत्व और काले तिल चढ़ाने से क्या फायदा होता है।
2 Kg Weight Loss In 1 Week: वजन घटाने में डाइट सबसे बड़ा रोल प्ले करती है। आज हम आपको डाइटिशियन की मदद से तैयार किया गया असरदार डाइट प्लान बता रहे हैं जिससे 1 हफ्ते में आप 2 किलो तक वजन कम कर सकते हैं। जानिए कैसे?
Easy Raita Recipe: खाने का स्वाद बढ़ाना है तो एक बार जरूर ट्राई करें ये आलू का रायता। लंच और डिनर में इतना टेस्टी रायता शायद ही आपने पहले कभी खाया हो। इस रायते के सामने सब्जियां भी फीकी लगेंगी। इस रायते को रोटी के अलावा व्हाइट राइस या पुलाव के साथ भी खा सकते हैं। जानिए रेसिपी।
How To Make Dry Fruits Laddu: बदलते मौसम में शरीर को अच्छी इम्यूनिटी देनी है तो आज ही घर में बनाएं सबसे टेस्टी और सबसे आसान ड्राई फ्रूट्स लडडू। इस रेसिपी से लड्डू बनाने में आपको ना घी चाहिए, ना चीनी या गुड़ और ना ही कोई आटा, जानिए कैसे बनाएं ड्राई फ्रूट्स लड्डू?
Ajwain In Gas Problem: गैस एसिडिटी की समस्या से छुटकारा पाने में कई असरदार घरेलू उपाय कारगर साबित होते हैं। गैस से पेट फूलने लगे तो तुरंत अजवाइन की एक फक्की खा लें।
How To Grow Money Plant In Bottle: घर में मनी प्लांट का पौधा लगाना शुभ माना जाता है। मनी प्लांट ऐसा पौधा है जिसे घर के अंदर आसानी से उगाया जा सकता है। आप चाहें तो किसी पानी की बोतल में भी इसे आसानी से ग्रो कर सकते हैं। जानिए मनी प्लांट को बोलत में लगाते वक्त क्या टिप्स फॉलो करने चाहिए?
Salt Side Effects: स्वाद बढ़ाने के चक्कर में जो लोग ऊपर से नमक डालकर खाते हैं वो लोग जान लें, कि ज्यादा नमक खाना आपकी सेहत के लिए कितना खतरनाक है। ज्यादा नमक खाने से हार्ट फेल से लेकर किडनी फेल होने तक का खतरा बढ़ जाता है।
Rice Flour For remove frecklesचावल का आटा स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होता है। अगर आप चावल के आटे में कुछ और चीजें मिलाकर फेस पर लगाते हैं तो इससे दाग-धब्बे आसानी से दूर हो जाते हैं और चेहरे पर गजब का निखार आता है। जानिए कैसे?
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