Bharti Singh

Best Time To Drink Water: स्वस्थ रहने के लिए दिनभर में 2-3 लीटर पानी जरूर पीना चाहिए। खासतौर से इन 5 समयों पर पानी जरूर पी लेना चाहिए। इससे आपको जरूरी मिनरल मिलेंगे और लंबे समय तक शरीर हेल्दी रहेगा।

How To Shrink Enlarged Prostate Naturally: पुरुषों में होने वाली एक ऐसी बीमारी है प्रोस्टेट, जिसका समय पर इलाज न किया जाए तो आपकी परेशानी बढ़ सकती है। प्रोस्टेट ग्लैंड को बढ़ने से रोकने के लिए क्या आयुर्वेदिक करें, स्वामी रामदेस से जानते हैं।

Healthy Breakfast In 5 Minutes: इसके लिए आपको 2 आलू और 2 मीडियम साइज के प्याज चाहिए। आलू को प्याज को छीलकर धो लें। अब प्याज को लंबा-लंबा और पतला काट लें। प्याज की लेयर्स को निकालकर अलग कर लें। आलू को कद्दूकस करके पानी में डालकर छोड़ दें।

Best Vegetable For Eyes: बढ़ती उम्र के साथ आंख और कान का खास ख्याल रखने की जरूरत है। आजकल घंटों फोन और लैपटॉप पर बिताने से नजर कमजोर हो रही है। आंखों को मजबूत और नजर को तेज बनाना है तो सर्दियों में मिलने वाली ये 5 सब्जियां जरूर खाएं।

Walk For Mental Health: वॉक सिर्फ वजन घटाने के लिए ही नहीं बल्कि शरीर को स्वस्थ रखने के लिए भी जरूरी है। रोजाना कुछ मिनट की वॉक करने से आप अपने दिल और दिमाग दोनों को फिट रख सकते हैं। जानिए दिमाग पर कैसे असर करती है वॉक?

Kaddu Ke Beej Khane Ke Fayde: कद्दू के बीज को सेहत के लिए सुपरफूड माना जाता है। कद्दू के बीज खाने से इम्यूनिटी मजबूत होती है और हार्ट हेल्दी बनता है। जानिए कद्दू के बीज खाने के फायदे और कौन सी बीमारियों में फायदेमंद है?

Food Avoid In Fridge: फ्रिज में लोग खाने से लेकर फ्रोजन फूड तक कई चीजें स्टोर करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कुछ चीजों को फ्रिज में ज्यादा देर रखने के बाद खाने से नुकसानदायक बन जाती हैं। जानिए कौन सी चीजों को फ्रिज में नहीं रखना चाहिए?

HMPV Preventions Tips: चीन में HMPV का प्रकोप देखने के बाद लोग इस वायरस से डरने लगे हैं। हालांकि ये कोई नया वायरस नहीं है और इससे पैनिक होने की जरूरत नहीं है। बस कुछ बातों का ख्याल रखते हुए आप इस वायरस के हमले से बच सकते हैं।

What Rice Can Eat In Diabetes: डायबिटीज के मरीज को चावल से दूर रहने की सलाह दी जाती है। हालांकि ऐसा नहीं है कि वो किसी भी तरह का चावल नहीं खा सकते। डाइटिशियन से जानते हैं डायबिटीज में कौन से चावल खा सकते हैं और कौन से नुकसानदायक होते हैं?

How To Reduce Bitterness In Methi Paratha: मेथी के पराठे का स्वाद थोड़ा कड़वा हो जाता है। जिसकी वजह से बच्चे मेथी का पराठा खाना पसंद नहीं करते हैं। लेकिन अगर आप पराठा बनाते वक्त ये एक चीज मिला लेंगे तो मेथी के पराठे बहुत ही स्वादिष्ट बनेंगे। जानिए रेसिपी।

How Dangerous Is HMPV: कोविड-19 के बाद अब नए वायरस HMPV को लेकर हड़कंप मचा हुआ है। मामूली सर्दी खांसी के लक्षणों के साथ शुरू होने वाला ये वायरस कुछ लोगों के लिए खतरनाक साबित हो सकता है। जानिए HMPV कोविड-19 से कितना अलग है?

What Is HMPV: चीन में फैल रहे एक नए वायरस HMPV को लेकर भारत में अलर्ट जारी किया जा रहा है। भारत में HMPV के कई मामले सामने आ चुके हैं। जानिए इसके लक्षण क्या हैं? HMPV कैसे फैलता है इससे कैसे बचाव किया जा सकता है और संक्रमित होने पर क्या करें?

Bathroom Wall Cleaning Tips: बाथरूम की दीवारें लंबे समय में काली और पीले पड़ने लगती है। इसलिए महीने में कम से कम एक बार बाथरूम की दीवार और टाइल्स की सफाई जरूर कर लें। साबुन की जगह इस घोल का इस्तेमाल कर चमकाएं बाथरूम की दीवारें।

How To Make Bhatura From Atta Recipe: छोटे भटूरे का स्वाद सभी को खूब पसंद आता है। लेकिन मैदा होने की वजह से लोग भटूरा खाने से बचते हैं। आज हम आपको आटे से एकदम फूले-फूले भटूरे बनाने बता रहे हैं। नोट कर लें आटे के भटूरे की रेसिपी।

Snowfall States In India: इन दिनों उत्तराखंड से लेकर हिमाचल प्रदेश तक और जम्मू कश्मीर से लेकर लेह लद्दाख तक भारत के कई राज्यों में जमकर बर्फबारी हो रही है। स्नोफॉल का दिलकश नजारा देख आपका मन भी बर्फीली पहाड़ियों पर जाने को करेगा।

Moringa Juice In Diabetes: डायबिटीज के मरीज के लिए मोरिंगा का जूस बहुत असरदार साबित होता है। आप मोरिंगा के पत्तों और फलियों से आसानी से घर में जूस बना सकते हैं। मोरिंगा यानि सहजन सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है।