भारती सिंह इंडिया टीवी डिजिटल में बतौर असिस्टेंट एडिटर हेल्थ लाइफस्टाइल टीम की इंचार्ज हैं। पिछले 15 साल से मीडिया में सक्रिय हैं। न्यूज चैनल से करियर की शुरुआत के बाद एंकरिंग, फील्ड रिपोर्टिंग और अब डिजिटल मीडिया में नए आयाम स्थापित कर रही हैं। हेल्थ, लाइफस्टाइल, योगा और एंटरटेनमेंट की खबरों की अच्छी समझ और पकड़ रखती हैं। साल 2010 में हुए कॉमनवेल्थ गेम्स में बतौर मीडिया सुपरवाइजर काम कर चुकी हैं। मूल रूप से यूपी के मथुरा जिले की रहने वाली भारती सिंह ने भारतीय विद्या भवन, नई दिल्ली से पत्रकारिता की पढ़ाई की है। मास कम्युनिकेशन में मास्टर्स की डिग्री हासिल की है। आप उनसे Bhartisingh@indiatvnews.com पर और X पर @bhartinisheeth पर संपर्क कर सकते हैं।
Wight Loss Simple Tips: वजन घटाना आसान नहीं है लेकिन एक महिला ने अपना पसंदीदा खाना खाकर भी 32 किलो वजन कम कर लिया है। इंस्टाग्राम पर फिटनेस कोच कोल्स ने वजन घटाने के 5 सबसे आसान नियम बताए हैं जिन्हें फॉलो कर आप भी मोटापा कम कर सकते हैं।
Ayurvedic Churna For Gas Acidity: खाना खाते ही गैस एसिडिटी से परेशान हो जाते हैं तो राहत पाने के लिए ये चूर्ण बनाकर रख लें। इसे खाते ही तुरंत आराम मिलेगा। अजवाइन, मेथी और कई दूसरी चीजों को मिलाकर इस चूर्ण को तैयार किया जाता है। इससे पाचन भी बेहतर होता है।
Exercise For Leg Pian: एक्ट्रेस भाग्यश्री ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया है जिसमें वो पैरों के दर्द में तुरंत राहत पहुंचाने वाली एक्सरसाइज बता रही हैं। इससे पैरों की थकान और दर्द में तुरंत आराम मिल जाएगा। जानिए क्या है ये एक्सराइज और इसे करने का तरीका?
How To Reduce Heart Blockage: हार्ट में ब्लॉकेज होने पर हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है। दिल की बदं नसों को खोलने के लिए आयुर्वेद में इस काढ़े को असरदार माना गया है, जो दिल की ब्लॉक नसों को भी खोल सकता है। जानिए कैसे बनाएं हार्ट की ब्लॉकेज खोलने वाला काढ़ा?
How To Eat Beetroot Recipe: सर्दियों में चुकंदर का सीजन होता है। चुकंदर बहुत फायदेमंद होता है लेकिन इसका स्वाद लोगों को कुछ खास पसंद नहीं आता, इसलिए ज्यादातर लोग चुकंदर खाने से बचते हैं। आज हम आपको चुकंदर खाने के 3 तरीके बता रहे हैं जिससे आपको भरपूर स्वाद और फायदा मिलेगा।
दिल्ली-NCR में इन दिनों हर तरफ सिर्फ धुआं ही धुआं नजर आ रहा है। ये धुआं खतरनाक प्रदूषण है जो इंसान को बीमार बना रहा है। धुंध की छाई मोटी परत छाई है जो दिल की सेहत को बिगाड़ रही है। स्वामी रामदेव से जानते हैं प्रदूषण से बचने और हार्ट को हेल्दी रखने के आयुर्वेदिक उपाय।
What Is Gray Divorce: सुनने में आपको अजीब लगेगा, लेकिन पिछले 5 सालों में बुजुर्गों में तलाक के मामले दोगुने हो गए हैं। 30-40 साल साथ रहने के बाद दंपति अलग हो रहे हैं। इसके पीछे का बड़ा कारण है घोंसला सिंड्रोम, जानिए ये क्या है?
Money Plant Growth Faster And Green: मनी प्लांट अगर सूख रहा है या अच्छी ग्रोथ नहीं हो रही है तो आप ठीक से देखभाल नहीं कर रहे हैं। मनी प्लांट को हराभरा बनाए रखने के लिए हफ्ते में 1 बार ये काम जरूर कर लें। इससे पौधा तेजी से बढ़ेगा।
हमेशा जवान बने रहना चाहते हैं तो आज से ही रोजाना ये 1 चीज खाना शुरू कर दें। इससे आपके बाल, त्वचा और शरीर अंदर से युवा बने रहेंगे। जानिए एजिंग को रोकने के लिए क्या खाना चाहिए? कौन सी चीजें बढ़ती उम्र को रोक सकती हैं?
फटी एड़ियों से छुटकारा पाना चाहते हैं तो घर पर मोम या मोमबत्ती से क्रीम बनाकर पैरों पर लगाएं। दिवाली पर बची मोबत्ती या मोम से आप आसानी से क्रीम बना सकते हैं। ये क्रीम आपकी Crack Heels को तुरंत ठीक कर देगी। आइये जानते हैं मोमबत्ती और मोम से क्रीम बनाने का तरीका?
ज्यादातर ड्राई फ्रूट्स को सूखा या पानी में भिगोकर खाने की सलाह दी जाती है। लेकिन एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जिसे भूनकर और काला नमक लगाकर खाने से कई गुना ज्यादा फायदे मिलते हैं। जानिए कौन से ड्राई फ्रूट को भूनकर खाना चाहिए?
Alsi Ke Laddu Recipe: सर्दियों में शरीर को गर्म रखने के लिए लोग कई तरह के लड्डू बनाकर खाते हैं। ठंड में असली के लड्डू खूब खाए जाते हैं। आप गुड़ और अलसी से टेस्टी और बेहद हेल्दी लड्डू बनाकर खा सकते हैं। अलसी के लड्डू बनाना बहुत ही आसान है। जानिए अलसी के लड्डू की रेसिपी।
Air Purifier Benefits: दिल्ली एनसीआर में प्रदूषण का खतरनाक स्तर लोगों को बीमार बना रहा है। प्रदूषण से बचने के लिए लोगों को बाहर न निकलने की सलाह दी जा रही है। घरों में एयर प्यूरीफायर लगाने की सलाह दी जा रही है। आइये जानते हैं क्या सच में एयर प्यूरीफायर प्रदूषण वाली हवा को शुद्ध करते हैं?
Roti Ke Side Effects: खाने में ज्यादातर लोग दिन में दो बार रोटी खाते हैं। लेकिन ज्यादा रोटी खाने से आपको नुकसान भी हो सकता हैं। रोटी की मात्रा आपके काम के हिसाब से होनी चाहिए। जानिए आपको एक दिन में कितनी रोटी खानी चाहिए।
Anemia Symptoms: शरीर में खून की कमी होने पर आप एनीमिया जैसी बीमारी के शिकार हो सकते हैं। इसलिए खून की कमी को हल्के में नहीं लेना चाहिए। खून की कमी को दूर करने के लिए खाने में आयरन से भरपूर पौष्टिक तत्वों को जरूर शामिल करें।
Air Purifier Plants: दिल्ली एनसीआर बढ़ती सर्दी और प्रदूषण के कारण गैस चैंबर में तब्दील होता जा रहा है। ऐसे में हवा को शुद्ध करने के लिए आप घर में कुछ इनडोर प्लांट्स जरूर लगा लें। ये पौधे नेचुरल एयर प्यूरीफायर का काम करते हैं। जो प्रदूषित हवा को शुद्ध करते हैं।
संपादक की पसंद
लेटेस्ट न्यूज़
