भारती सिंह इंडिया टीवी डिजिटल में बतौर असिस्टेंट एडिटर हेल्थ लाइफस्टाइल टीम की इंचार्ज हैं। पिछले 15 साल से मीडिया में सक्रिय हैं। न्यूज चैनल से करियर की शुरुआत के बाद एंकरिंग, फील्ड रिपोर्टिंग और अब डिजिटल मीडिया में नए आयाम स्थापित कर रही हैं। हेल्थ, लाइफस्टाइल, योगा और एंटरटेनमेंट की खबरों की अच्छी समझ और पकड़ रखती हैं। साल 2010 में हुए कॉमनवेल्थ गेम्स में बतौर मीडिया सुपरवाइजर काम कर चुकी हैं। मूल रूप से यूपी के मथुरा जिले की रहने वाली भारती सिंह ने भारतीय विद्या भवन, नई दिल्ली से पत्रकारिता की पढ़ाई की है। मास कम्युनिकेशन में मास्टर्स की डिग्री हासिल की है। आप उनसे Bhartisingh@indiatvnews.com पर और X पर @bhartinisheeth पर संपर्क कर सकते हैं।
Vitamin C Deficiency: शरीर में विटामिन सी की कमी होने से रोगप्रतिरोधक क्षमता पर बुरा असर पड़ता है। हड्डी, दांत, त्वचा, हार्ट और यहां तक कि आंखों को स्वस्थ रखने के लिए भी विटामिन सी की जरूरत होती है। जानिए विटामिन सी की कमी से कौन सी बीमारियां होती हैं।
How Many Calorie In One Potato: व्रत में आलू और उससे बनी चीजें बनाकर लोग बड़े चाव के साथ खाते हैं। आइये जानते हैं 1 आलू में कितनी कैलोरी होती है और आलू कौन सी बीमारियों में फायदा पहुंचाता है?
How To Make Hair Soft And Silky: सॉफ्ट और सिल्की बाल न सिर्फ देखने में सुंदर लगते हैं बल्कि ऐसे बाल कम टूटते हैं। रूखे और बेजान बालों में हेयर फॉल की समस्या ज्यादा होती है। इसलिए बालों को सिल्की बनाने के लिए ये जेल जरूर लगाएं।
How To Clean Kitchen Chimney: रसोई में लगी चिमनी कुछ ही दिनों में गंदी हो जाती है। तेल और गंदगी जमने पर चिमनी से गंदा तेल टपकने लगता है। ऐसे में दिवाली की सफाई की शुरूआत गंदी चिमनी को साफ करने के साथ करें। चिमनी को साफ करने का आसान तरीका।
Money Plan Me Khad Pani: घर में लगा मनी प्लांट का पौधा अगर अच्छी तरह से ग्रोथ नहीं कर रहा है। या फिर मनी प्लांट के पत्ते पीले पड़कर जलने लगे हैं तो समझ लें आप खाद पानी देते वक्त कुछ गलतियां कर रहे हैं। जानिए मनी प्लांट को हरा बनाने का सही तरीका क्या है?
Laddu For Vrat Recipe: व्रत में ज्यादा खाने से अच्छा होगा कि हेल्दी चीजें खाएं। नवरात्रि के व्रत में अगर आप 9 दिन का उपवास कर रहे हैं तो ये 1 लड्डू खा लें। इससे शरीर को दिनभर ताकत मिलती रहेगी। बिना चीनी और मावा के आसानी से बना सकते हैं।
Is Rice Gluten Free: कुछ लोगों को ग्लूटेन से एलर्जी होती है। ऐसे लोगों को ग्लूटेन युक्त चीजें खाने से पाचन से जुड़ी समस्याएं होने लगती है। ग्लूटेन फ्री खाने के सेहत के लिए ज्यादा अच्छा माना जाता है। आइये जानते हैं क्या चावल में ग्लूटेन होता है या नहीं?
High Cholesterol Disease: शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल बढ़ना खतरनाक साबित हो सकता है। हाई कोलेस्ट्रोल से जानलेवा समस्याएं भी पैदा हो सकती हैं। इसलिए कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल रखना सबसे ज्यादा जरूरी है। जानिए हाई कोलेस्ट्रॉल कौन सी बीमारियों का कारण बनता है?
Walk For Heart: दिल को सेहतमंद रखने के लिए वॉक को अपनी लाइफस्टाइल का हिस्सा जरूर बनाएं। रोजाना कुछ मिनटों की वॉक से आप हार्ट अटैक के खतरे को आधा कर देते हैं। जानिए Heart Attack से बचने के लिए वॉक का सही तराकी।
Chana Khane Ka Sahi Tarika: चना खाना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। हालांकि भरपूर फायदा लेने के लिए चना का सही तरीके से सेवन करना जरूरी है। आइये जानते हैं भीगा हुआ या उबला कैसा चना ज्यादा फायदेमंद है।
Lauki Recipe For Fast: नवरात्रि व्रत में लौकी से बनी चीजें आसानी से खा सकते हैं। लौकी बहुत ही हेल्दी सब्जी है जिससे आप एक दो नहीं बल्कि 4-5 तरीके की डिश बनाकर व्रत में आसानी से खा सकते हैं। जानिए व्रत में खाई जाने वाली लौकी की रेसिपी क्या है?
Home remedy for Uric acid: यूरिक एसिड से परेशान हैं और बिना दवाओं के इसे कंट्रोल करना चाहते हैं तो इसके लिए ये घर में बना जूस पीएं। इससे कुछ दिन में ही यूरिक एसिड की समस्या ठीक हो जाएगी और कई बीमारियां भी छूमंतर हो जाएंगी।
Diwali Kitchen Cleaning Tips: दिवाली की सफाई घरों में शुरू हो चुकी है। दिवाली से पहले लोग घर के कोने-कोने को चमकाने में लग जाते हैं। हालांकि किचन की सफाई करना काफी मुश्किल हो जाता है। हम आपको किचन क्लीनिंग के आसान टिप्स बता रहे हैं। जिससे आपका काम आसान हो जाएगा।
नवरात्रि में जौ या जवारे बोने के लिए आप ये ट्रिक जरूर अपनाएं। इससे 1 दिन में ही अंकुर निकलने लगेंगे और 9 दिन में आपके जवारे एकदम लंबे, घने और हरेभरे हो जाएंगे। जानिए जौ बोने का सही तरीका क्या है?
Weight Loss In Navratri Fast: नवरात्रि व्रत में आप आसानी से वजन घटा सकते हैं। 9 दिन के उपवास में ऐसी चीजों को डाइट में शामिल करें जिससे मोटापा कम हो। जानिए नवरात्रि व्रत में वजन घटाने के लिए क्या खाएं?
Vitamin D3 For Body: शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विटामिन डी2 और डी3 की जरूरत होती है। ये दोनों मिलकर विटामिन डी बनते हैं। जानिए विटामिन डी3 के कमी के लक्षण और किन लोगों में पाई जाती है इसकी कमी। विटामिन डी3 से भरपूर आहार क्या है?
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