भारती सिंह इंडिया टीवी डिजिटल में बतौर असिस्टेंट एडिटर हेल्थ लाइफस्टाइल टीम की इंचार्ज हैं। पिछले 15 साल से मीडिया में सक्रिय हैं। न्यूज चैनल से करियर की शुरुआत के बाद एंकरिंग, फील्ड रिपोर्टिंग और अब डिजिटल मीडिया में नए आयाम स्थापित कर रही हैं। हेल्थ, लाइफस्टाइल, योगा और एंटरटेनमेंट की खबरों की अच्छी समझ और पकड़ रखती हैं। साल 2010 में हुए कॉमनवेल्थ गेम्स में बतौर मीडिया सुपरवाइजर काम कर चुकी हैं। मूल रूप से यूपी के मथुरा जिले की रहने वाली भारती सिंह ने भारतीय विद्या भवन, नई दिल्ली से पत्रकारिता की पढ़ाई की है। मास कम्युनिकेशन में मास्टर्स की डिग्री हासिल की है। आप उनसे Bhartisingh@indiatvnews.com पर और X पर @bhartinisheeth पर संपर्क कर सकते हैं।
Ginger Turmeric And Jaggery Milk Recipe: सर्दियों में कच्ची अदरक, हल्दी और गुड़ वाला दूध पीने से कई बीमारियां दूर रहेंगी। इस दूध को पीने से सर्दी, जुकाम और खांसी में आराम मिलेगा। इम्यूनिटी मजबूत बनाने के लिए ठंड में आपको ये दूध जरूर पीना चाहिए। जानिए कच्ची हल्दी, अदरक और गुड़ वाला दूध कैसे बनाते हैं?
Rubbing Palm Benefits: ठंड दूर भगाने के लिए लोग हाथों को मलने लगते हैं। जब आप हथेलियों को आपस में रगड़ते हैं तो इससे न सिर्फ सर्दी दूर भागती है बल्कि कई बीमारियां भी दूर होती है। जानिए हथेलियों को मलने के फायदे।
Food For Heart: सर्दियों में हार्ट को हेल्दी रखने के लिए कुछ खास चीजें डाइट में जरूर शामिल करनी चाहिए। खाने में हेल्दी फैट्स, ओमेगा-3 फैटी एसिड और विटामिन से भरपूर चीजें शामिल करें। इन चीजों से आप दिल का ख्याल रख पाएंगे।
Water Before Drinking Tea Or Coffee: अगर आप भी दिनभर में कई चाय या कॉफी पी जाते हैं तो ये खबर आपके लिए है। चाय और कॉफी से होने वाले नुकसान को कम करने के लिए आपको ये एक काम जरूर करना चाहिए।
Sweet potato roasting recipe: सर्दी में मिट्टी के चूल्हे में भूनकर गर्मागरम शकरकंद खाने का मजा ही कुछ और है. लेकिन शहरों में चूल्हा तो मिलने से रहा पर कुछ ऐसी ट्रिक जरूर हैं जिनसे शकरकंद रोस्ट हो सकती है वो भी बड़ी आसानी से
Ramdev Yoga For Eyes: ठंड और बढ़ते प्रदूषण के कारण आखों से जुड़ी समस्याएं काफी बढ़ गई हैं। कम उम्र में ही लोगों की आंखों पर चश्मा चढ़ रहा है और नजर कमजोर हो रही है। स्वामी रामदेव से जानते हैं आंखों की रौशनी कैसे बढ़ाएं। आंखों के लिए कौन सा योगा करना चाहिए और आंखों को स्वस्थ बनाने के लिए क्या आयुर्वेदिक उपाय करें?
Nails Rubbing Yoga: बालों की समस्याओं से जो लोग परेशान हैं उन्हें दिनभर में रोज सिर्फ 5 मिनट नाखून रगड़ने वाली एक्सरसाइज करनी है। जिससे बालों का झड़ना, कमजोर होना और सफेद होना कम हो जाएगा।
Black Friday Sale Start Date: दुनियाभर में ब्लैक फ्राइडे सेल का लोगों को बेसब्री से इंतजार रहता है। इस दिन खास ऑफर्स और तगड़े डिस्काउंट मिलते हैं। जानिए क्या है ब्लैक फ्राइडे सेल, इसकी शुरुआत कैसे हुई और ये कब से कब तक लगती है?
Gajar Ka Halwa Recipe In Cooker: सर्दियां आते ही गाजर का हलवा खाने का मन करने लगता है। घर का बना गाजर का हलवा काफी स्वादिष्ट लगता है। आप कुकर में भी आसानी से गाजर का हलवा तैयार कर सकते हैं। जानिए गाजर का हलवा बनाने की रेसिपी।
How To Prevent Heart Attack In Winter: सर्दियों में हार्ट अटैक का खतरा काफी बढ़ जाता है। प्रदूषण, ठंडी हवाएं और कम फिजिकल एक्टिविटी के कारण हार्ट पर दवाब पड़ने लगता है। जिससे हार्ट फेल होने के खतरा बढ़ जाता है। स्वामी रामदेव से जानिए हार्ट अटैक से बचने के उपाय?
Which Dry fruits You Should Eat In The Morning: सुबह ड्राई फ्रूट्स खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। आपको ये 5 तरह के ड्राईफ्रूट्स नाश्ते में जरूर खाने चाहिए। जानिए कौन से ड्राई फ्रूट्स और कितनी मात्रा में खाने चाहिए।
Heart Attack After 45 Age: उम्र बढ़ने के साथ हमारे शरीर के अंगों की काम करने की क्षमता भी कम होने लगती है। जो लोग स्वास्थ्य के प्रति लापरवाह होते हैं उन्हें इस उम्र तक कई बीमारियां लग जाती हैं। 45 साल के बाद आपको हार्ट की सेहत का खास ख्याल रखना चाहिए। जिससे हार्ट अटैक के खतरे को कम किया सके।
Home Remedies For Bad Cholesterol: आयुर्वेद में ऐसी कई चीजें हैं जिनका सेवन करने से बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को कम किया जा सकता है। इसके लिए सुबह खाली पेट इन 2 मसालों से तैयार पानी पी लें। आपको काफी आराम मिलेगा।
How To Use Malai For Dry Skin In Winter: सर्दियों में जिन लोगों की स्किन ड्राई रहती है उन्हें ये नुस्खा जरूर अपनाना चाहिए। रूखी और बेजान त्वचा पर मलाई लगाने से तुरंत ग्लो आ जाएगा। जानिए रात में सोने से पहले मलाई में क्या मिलाकर लगाएं।
Coconut Oil In Winter: सर्दियों में भी कुछ लोग नारियल का तेल इस्तेमाल करते हैं। नारियल का तेल बालों और त्वचा के लिए फायदेमंद होता है। लेकिन ठंड में नारियल का तेल जम जाता है इसलिए लगाना मुश्किल हो जाता है। आप इस आसान ट्रिक से नारियल तेल को पिघला सकते हैं।
Bad Food Combinations: आजकल लोगों के खाने पीने के कॉम्बिनेशन बहुत खराब हो चुके हैं। लोग कुछ भी मिलाकर खा लेते हैं। जबकि आयुर्वेद में गलत आहार का सेवन शरीर के लिए बहुत नुकसानदायक माना गया है। जानिए कौन-कौन सी चीजों को मिलाकर नहीं खाना चाहिए।
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