भारती सिंह इंडिया टीवी डिजिटल में बतौर असिस्टेंट एडिटर हेल्थ लाइफस्टाइल टीम की इंचार्ज हैं। पिछले 15 साल से मीडिया में सक्रिय हैं। न्यूज चैनल से करियर की शुरुआत के बाद एंकरिंग, फील्ड रिपोर्टिंग और अब डिजिटल मीडिया में नए आयाम स्थापित कर रही हैं। हेल्थ, लाइफस्टाइल, योगा और एंटरटेनमेंट की खबरों की अच्छी समझ और पकड़ रखती हैं। साल 2010 में हुए कॉमनवेल्थ गेम्स में बतौर मीडिया सुपरवाइजर काम कर चुकी हैं। मूल रूप से यूपी के मथुरा जिले की रहने वाली भारती सिंह ने भारतीय विद्या भवन, नई दिल्ली से पत्रकारिता की पढ़ाई की है। मास कम्युनिकेशन में मास्टर्स की डिग्री हासिल की है। आप उनसे Bhartisingh@indiatvnews.com पर और X पर @bhartinisheeth पर संपर्क कर सकते हैं।
जीरा और सौंफ को मिलाकर खाने से कई फायदे मिलते हैं। खासतौर से पेट और पाचन से जुड़ी समस्याओं में जीरा और सौंफ पाउडर कमाल का काम करते हैं। जानिए इससे कौन सी बीमारियां दूर हो सकती है।
Vitamin D Natural Source: शरीर को स्वस्थ और हड्डियों को मजबूत बनाना है तो विटामिन डी की कमी न होने दें। विटामिन डी की कमी को पूरा करने के लिए सुबह कुछ देर ये काम कर लें। इससे आपको नेचुरली विटामिन डी मिलेगी और दवाएं खाने की जरूरत नहीं पड़ेगी।
आजकल रिलेशनशिप को लेकर नए-नए ट्रेंड सामने आ रहे हैं, जिसमें से एक है लिविंग अपार्ट टुगेदर (Living Apart Together)। यानि एक दूसरे के साथ रिश्ते में रहते हैं लेकिन अलग-अलग रहना पसंद करते हैं। जानिए क्या है रिलेशनशिप का ये नया फॉर्मूला?
Spongy Dhokla Recipe: गर्मियों में ठंडा-ठंडा ढोकला खाने में बहुत टेस्टी लगता है। ढोकला पेट के लिए भी अच्छा होता है। आप सिर्फ 15 मिनट में एकदम जालीदार और स्पंजी ढोकला बनाकर तैयार कर सकते हैं। जानिए ढोकला की आसान रेसिपी।
ज्यादा खाना शरीर को फायदा नहीं बल्कि नुकसान पहुंचा रहा है। दिल्ली एनसीआर में रहने वाले लोग अनहेल्दी और जरूरत से ज्यादा भोजन का सेवन कर रहे हैं। जिसकी वजह से आधी से ज्यादा आबादी इस घातक बीमारी से पीड़ित है। एम्स के डॉक्टर्स ने लोगों को सतर्क किया है।
Habits That Cause Of Weight Gain: वजन बढ़ने के पीछे का बड़ा कारण आपकी कुछ आदतें भी हो सकती हैं। हम आपको ऐसी 5 आदतों के बारे में बता रहे हैं जो मोटापा बढ़ाने में सबसे आगे हैं। इन्हें छोड़ने से तेजी से वजन कम होने लगेगा।
Gond Katira For Skin: गर्मी को दूर भगाने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला गोंद कतीरा त्वचा को भी ठंडक पहुंचा सकता है। जानिए स्किन पर गोंद कतीरा का इस्तेमाल कैसे कर सकते हैं और इससे क्या फायदे होते है?
Tapeworm Diet For Weight Loss: कई देशों में लोग कीड़े के अंडे यानि वॉर्म के एग खाकर पतले हो रहे हैं। इसे टेपवॉर्म डाइट कहते हैं। इस तरह की डाइट खतरनाक है जो जानलेवा साबित हो सकती है। जानिए ये वॉर्म्स पेट के अंदर क्या करते हैं?
Diabetes Control Ayurvedic Remedies: अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तो आज ही इन चीजों का सेवन शुरू कर दें। इन आयुर्वेदिक चीजों का इस्तेमाल करने से ब्लड शुगर कंट्रोल रहता है। जानिए डायबिटीज को कैसे कम किया जा सकता है?
Rice Water For Hair Benefits: ज्यादातर घरों में उबले हुए चावल बनते हैं। आप चावल के पानी को फेंक देते होंगे, लेकिन अब ऐसी गलती न करें। चावल के पानी को बालों पर लगाने से बालों का झड़ना कम हो जाएगा और बाल रेशमी मुलायम बन जाएंगे।
Eye Diseases Cause Of Vitamin Deficiency: आंखों को स्वस्थ रखना है तो डाइट में रंग-बिरंगी चीजों को शामिल कर लें। इससे आंखों को जरूरी पोषक तत्व मिलते हैं। अगर शरीर में विटामिन की कमी होने लगे तो कई खतरनाक बीमारियां पैदा हो सकती है। जानिए किस विटामिन की कमी से कौन सी बीमारी होती है?
कच्चे आम की चटनी खाने के स्वाद को कई गुना बढ़ा देगी। पराठे, रोटी और चावल के साथ ये चटनी खाएंगे तो मजा आ जाएगा। जानिए कैसे बनाते हैं कच्चे आम, टमाटर और प्याज की चटनी, जो खाने में लगती है सुपर टेस्टी।
गर्मियों में अक्सर पेट में जलन और एसिडिटी होने लगती है। इसके लिए किचन में रखे मसालों का इस्तेमाल किया जा सकता है। रसोई में रखा ये हरा मसाला पेट के लिए वरदान साबित होता है। गर्मियों में इस मसाले का सेवन जरूर करें।
Watermelon Soaked In Water: गर्मी से बचने के लिए अगर आप भी तरबूज खाते हैं तो जान लें तरबूज को खरीदकर लाने के कितनी देर पानी में रखना चाहिए और उसके बाद ही खाना चाहिए?
Raw Onion Benefits In Summer: प्याज न सिर्फ सब्जी का स्वाद बढ़ाता है बल्कि रोजाना कच्चा प्याज खाने से कई फायदे मिलते हैं। खासतौर से गर्मियों में कच्चा प्याज खाना अच्छा माना जाता है। जानिए कच्चा प्याज खाने के फायदे।
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