शरीर में 2 तरह का कोलेस्ट्रॉल होता है, HDL cholesterol को गुड कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है और LDL cholesterol को गंदा या बैड कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है।
चना या मूंग के स्प्राउट्स सेहत के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन अगर आप इसे खाली पेट बिना पकाए हुए खाते हैं तो कई पाचन संबंधित कई समस्याएं हो सकती हैं।
Natural Hair Pack: गर्मी के मौसम में बालों के रूखे होने की समस्या होने लगती है। ऐसे में मुल्तानी मिट्टी से बना हेयर पैक आपके बालों में जान फूंक सकता है।
sun tanning removal: गर्मी के मौसम में लोग सन टैनिंग से परेशान रहते हैं। यहां हम भुनी हुई हल्दी का एक ऐसा इस्तेमाल बता रहे हैं जिससे सन टैनिंग दूर होगी और त्वचा में निखार आएगा।
Father’s Day 2023: इस साल फादर्स डे 18 जून को सेलिब्रेट किया जाएगा। इस खास मौके पर पापा को सरप्राइज देने के लिए आप उन्हें एगलेस केक बनाकर खिलाएं, यहां पढ़ें रेसिपी।
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2023: पीठ में दर्द हो तो कौन सा योग करना चाहिए? आइए जानते हैं ऐसे 5 योगासनों के बारे में, जो आपको पीठ दर्द से राहत दिलाएंगे और हड्डियों को मजबूत बनाएंगे।
mango seed benefits: एक कहावत है 'आम के आम और गुठलियों के भी दाम', जो कि सच भी है। आप अगर आम की गुठली फेंक देते हैं तो इसके फायदे पहले जान लीजिए।
Nature Photography day 2023: प्रकृति की सुंदरता को कैमरे में कैद करने का अगर आपको शौक है तो दिल्ली-NCR की इन जगहों पर जरूर जाना चाहिए।
गर्मी के मौसम में मैंगो शेक पीना हर किसी को पसंद होता है लेकिन कुछ लोग चीनी के कारण इसे पीने से बचते हैं। ऐसे लोगों को दशहरी आम का मैंगो शेक पीना चाहिए, यहां देखें रेसिपी।
गर्मी का मौसम अपने साथ कई बीमारियां भी लेकर आता है। इस मौसम में लू (heat stroke) लगने के कारण भी शरीर में कई समस्याएं होने लगती हैं।
सर्वाइकल के लक्षण कई होते हैं जिन्हें समय रहते देख लेना चाहिए। सर्वाइकल के कारण हाथ और बाजू की मांसपेशियों में दर्द हो सकता है। सर्वाइकल का इलाज (cervical treatment) समय रहते नहीं किया गया तो ये समस्या बढ़ जाती है।
swimming hair care: गर्मी के मौसम में लोग खुद के रिलेक्स और रिफ्रेश रखने के लिए स्विमिंग करते हैं लेकिन पूल में जाने से पहले आपको स्विमिंग हेयर केयर टिप्स जान लेनी चाहिए।
पपीते में मौजूद न्यूट्रिशन आपको कई बीमारियों से बचाने का काम करता है लेकिन अगर आप इसके बीज (papaya seeds benefits in hindi) फेंक देते हैं तो ये खबर पढ़ने के बाद ऐसा नहीं करेंगे।
विटामिन डी का नेचुरल सोर्स धूप है लेकिन गर्मी के इस मौसम में लोग चिलचिलाती धूप से दूरी बनाकर रखते हैं। ऐसे में कुछ ऐसे फूड्स हैं जिन्हें डाइट में शामिल करके विटामिन डी की कमी पूरी की जा सकती है।
no cook easy recipe: गर्मी के मौसम में सत्तू खाना सेहत के लिए लाभदायक होता है। ज्यादातर सत्तू चने से बनाया जाता है लेकिन इसके अलावा इसे जौ और गेहूं से भी बनाया जाता सकता है।
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