अक्सर आपने देखा होगा, इंडियन फैमिली में चाय और रस्क को नाश्ते के तौर पर लिया जाता है। बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक सभी लोग चाय के साथ रस्क खाना पसंद करते हैं। लेकिन रस्क और चाय स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक है। अगर आप ये रोज खा रहे हैं तो सावधान हो जाएं क्योंकि रस्क को बिल्कुल गंदे तरीके से बनाया जाता है। रस्क के मेकिंग प्रोसेस का यह वीडियो जब आप देखेंगे तो आपके होश उड़ जाएंगे।
कैसे बनता है रस्क, यहां देख ले वीडियो
बिस्किट और रस्क को चाय में डुबो-डुबो कर खाने में बहुत मजा आता है। अगर आप ऐसे लोगों में शामिल हैं, जिन्हें चाय के साथ रस्क खाने की आदत है तो आप जरा सावधान हो जाएं। ऐसा हम इसलिए कह रहे हैं क्योंकि सोशल मीडिया पर रस्क मेकिंग प्रोसेस का एक वीडियो तेजी से वायरल हो रहा है। इस वीडियो में रस्क बनाने के इस गंदे तरीके को देखने के बाद आप पक्का रस्क खाना छोड़ देंगे। वीडियो में देखा जा सकता है कि कैसे मैदा, पाम ऑयल और शुगर जैसे अनहेल्दी चीजों से रस्क को बनाया जा रहा है। इसके साथ ही जहां पर भी ये रस्क बनाए जा रहे हैं, वहां पर साफ-सफाई का भी कोई खास ध्यान नहीं रखा गया है।
डॉक्टर ने दी हिदायत
वीडियो को इंस्टाग्राम पर डॉ. पूजनप्रीत ने शेयर किया है। उन्होंने वीडियो में बताया कि अपने बच्चों को चाय या फिर दूध के साथ रस्क खाने को ना दें। ये सुपर अनहेल्दी फूड्स हैं। चाय-रस्क के जगह घर पर बनी लस्सी या दही या फिर नाश्ते के तौर पर फल या सब्ज़ियाँ चुनें। अगर आप बच्चों को दूध पिलाने के इरादे से उन्हें रस्क दे रहे हैं तो उन्हें घर पर ही आटे के बिस्कुट बनाकर खिलाएं। वीडियो को हजारों लोगों ने लाइक और शेयर किया है।
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