Yoga: सर्द हवा से ब्लड वेसल्स में अकड़न, कैसे बचें?

हौसला और हिम्मत..बड़ी से बड़ी मुसीबत को हरा देते हैं..इस बात की मिसाल हैं फिनलैंड के ऑउलु शहर के लोग..वहां 50 दिन तक सूरज नहीं निकलता..और निकलता भी है तो सिर्फ 6-7 घंटे के लिए..वहां जब पारा माइनस 30 डिग्री पहुंचता है तो समंदर तक जम जाता है..