डिप्रेशन में कारगर योगासन, होते हैं ये भी फायदे

स्वामी रामदेव ने योगासन से लेकर आयुर्वेदिक उपाय बताए हैं। इन्हें अपनी दिनचर्या में शामिल कर डिप्रेशन को दूर भगाएं। साथ ही सेहत अच्छी होती है और शरीर को कई फायदे होते हैं।