हड्डियों को कैसे बनाएं मजबूत, स्वामी रामदेव से जानिए असरदार उपाय

अगर आप अपनी हड्डियों को मजबूत करना चाहते हैं तो स्वामी रामदेव ने योग आसनों के साथ-साथ आयुर्वेदिक उपाय भी बताए हैं। इन्हें अपनाकर आप जोड़ों के दर्द से भी छुटकारा पा सकते हैं।