डिप्रेशन की समस्या को जड़ से खत्म कर देंगे ये योगासन, स्वामी रामदेव से जानिए घरेलू इलाज

विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार हर साल 8 से 10 लाख लोग खुद अपनी जान ले लेते हैं। हर 40 सेकंड में एक सुसाइड का मामला सामने आता है। जिसकी सबसे बड़ी वजह डिप्रेशन मानी जाती है। जानिए कैसे पाए इससे छुटकारा।