ऑफिस में थकान होने पर क्या करें? स्वामी रामदेव से जानिए

ऑफिस जाने वाले लोग 8-10 घंटे लगातार काम करते हैं। ऐसे में ऑफिस में थकान होने पर गहरी सांस लें। कुर्सी से उठकर स्ट्रेचिंग करें। स्वामी रामदेव से जानिए अन्य कारगर उपायों के बारे में।