स्वामी रामदेव से जानिए 'पेयर योगासन' से होते हैं क्या-क्या लाभ

सेहत का ख्याल रखने का मतलब है, 30 मिनट योग करने का संकल्प। और योग के लिए अगर एक साथी भी मौजूद हो तो ये संकल्प और भी ज्यादा दृढ़ हो जाता है।