देर तक बैठकर काम करने से हो जाता है कमर-पैर दर्द? स्वामी रामदेव से जानें सही करने उपाय

एक ही जगह पर घंटों बैठकर काम करने के कारण बहुत से लोगों को कमर या पैर दर्द की समस्या हो जाती है। इससे छुटकारा पाने के लिए स्वामी रामदेव से जानें कारगर योगासन।