वजन कम करने के लिए रोजाना करें ये योगासन, स्वामी रामदेव से जानिए इन्हें करने का तरीका

अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो आपको अधिक पसीना बहाने की जरुरत है। वर्कआउट के अलावा योग करके आप आसानी से वजन कम करने के साथ कई बीमारियों से दूर रह सकते हैं।