प्राणायाम से गुस्से को किया जा सकता है कंट्रोल, स्वामी रामदेव से जानिए फायदे

स्वामी रामदेव के अनुसार रोजाना कपालभाति, शीतली सहित ये प्राणायाम करने से आपका दिमाग और मन शांत रहेगा।