फेफड़ों को मजबूत रखने के लिए रोजाना करें ये प्राणायाम

कोरोना काल में अपने फेफड़ों को सबसे अधिक मजबूत रखने की जरूरत है। इससे शरीर में ऑक्सीजन लेवल भी बढ़ा रहता है। लंग्स को मजबूत रखने के लिए स्वामी रामदेव से जानिए बेहतरीन प्राणायाम।