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हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के लिए करें शिरोधारा और बर्फ से मसाज

स्वामी रामदेव के अनुसार योग के अलावा शिरोधारा, रीढ़ की हड्डी में बर्फ से मसाज के साथ कुछ नैचुरल उपाय अपनाकर ब्लड प्रेशर को नॉर्मल कर सकते हैं।