ओबेसिटी के लिए बेस्ट हैं पवनमुक्तासन और मंडूकासन, स्वामी रामदेव से जानें करने का तरीका

स्वामी रामदेव ने कहा कि पवनमुक्तासन और मंडूकासन रोजाना करना चाहिए। इन्हें करने से वजन जल्दी घटेगा।