स्वामी रामदेव से जानिए फ्लेक्सिबिलिटी और कंसंट्रेशन के लिए योगाभ्यास

खेल चाहे कोई भी हो, खिलाड़ियों के लिए फिटनेस, फ्लेक्सिबिलिटी, कॉन्सनट्रेशन बहुत जरूरी है। सिर्फ खिलाड़ियों को ही नहीं, हर किसी को फिट रहना चाहिए। स्वामी रामदेव से जानिए कारगर प्राणायाम।