स्वामी रामदेव से जानिए हार्ट को हेल्दी रखने के लिए योगासन, खानपान और आयुर्वेदिक उपाय

दिल को मजबूत रखना चाहते हैं तो अपनी डाइट में अलसी, अखरोट सहित कुछ फूड्स शामिल करेँ। इससे साथ ही दालचीनी और अर्जुन की छाल का काढ़ा पिएं। जानिए स्वामी रामदेव से अन्य आयुर्वेदिक उपाय।