पार्श्व दंड करने का क्या है सही तरीका, जानें स्वामी रामदेव से

स्वामी रामदेव ने महिलाओं को ताकतवर बनाने के लिए दंड बैठक के अभ्यास बता रहे हैं। स्वामी रामदेव ने बताया कि पार्श्व दंड करने का सही तरीका क्या है।