स्वामी रामदेव से जानिए बिना जिम जाए कैसे बनाए बाईशेप्स

जिम जाने से शरीर के अलग - अलग हिस्से अच्छी शेप में आते हैं। ऐसे में स्वामी रामदेव से जानिए घर पर कैसे बना सकते हैं बाईशेप्स।