त्रिदोष से मुक्ति दिलाएंगे उष्ट्रासन और भुजंगासन, स्वामी रामदेव से जानें सही तरीका

स्वामी रामदेव ने वात, पित्त और कफ इन तीनों त्रिदोष से छुटकारा पाने के लिए उष्ट्रासन और भुजंगासन बताया है। स्वामी रामदेव से जानें इन योगासन को करने का सही तरीका।