क्या दिन में धूप कभी भी ले सकते हैं या सुबह की धूप से ही होगा फायदा? जाने स्वामी रामदेव से

स्वामी रामदेव के अनुसार, सुबह की धूप सबसे अच्छी होती है लेकिन धूप कभी भी ले सकते हैं। धूप लेने से हमें विटामिन डी और अन्य कई तरह की रोग प्रतिरोधक तत्वों का शरीर में प्रवाह होता है।