बाइसेप्स, ट्राइसेप्स और सिक्स पैक के लिए करें दंड बैठक, स्वामी रामदेव से जानें करने का सही तरीका

बाइसेप्स, ट्राइसेप्स और सिक्स पैक हर कोई चाहता है। अगर आप भी इन तीनों को एक साथ पाना चाहते हैं तो स्वामी रामदेव के बताए दंड बैठक रोज करें।