कमर दर्द में आराम देगा भुजंगासन, जानें स्वामी रामदेव से करने का सही तरीका

स्वामी रामदेव ने कहा कि कमर दर्द में भुजंगासन करना चाहिए। इस योगासन को करने से कमर दर्द में तुरंत रिलीफ होगा।