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ब्लड शुगर को रखना है कंट्रोल तो रोजाना करें इन फूड्स का सेवन

अगर आप अपना ब्लड शुगर सर्दियों में कंट्रोल रखना चाहते हैं तो अपने डाइट में इन 5 फूड्स को जरूर शामिल करे।