ऐसे करें बिना बादाम खाएं अपनी याददाश्त को तेज

धर्म डेस्क: अगर हम कभी यह बोल दे कि मैं भूल गया तो कहा जाता है कि यह तो बुढापा के लक्षण है यूं तो कमजोर याददाश्त को बुढ़ापे की निशानी माना जाता है, लेकिन बार-बार भूलने की समस्या केवल बूढ़े लोगों में ही नही होती है जवान और बच्चों को भी हो सकती है।

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इसका मुख्य कारण है एकाग्रता की कमी। जब किसी इंसान की याददाश्त कम होती है तो इसके लिए उसे अपने दिमाग को सक्रिय रखने की जरुरत है। कभी-कभी यह कमजोरी हमारी समस्या का कारण बन सकती है। दिमाग हमारे शरीर का एक हिस्सा है।

जिसके संकेत के बिना शरीर का कोई हिस्सा काम नही कर सकता है। इसके लिए हम क्या-क्या उपाय कर डालते है। खूब बादाम का सेवन करेगे या फिर अनेक तरह की दवा का सेवन करेगे। लेकिन इससे आपको ज्यादा फायदा नहीं मिलता है। अगर आपको  अपनी याददाश्त को तेज करना है तो इन उपायों को करें। इससे आपको जरुर फायदा मिलेगा।

 हिंदु धर्म में शास्त्रों के अनुसार माना जाता है कि सरस्वती मां को ज्ञान की देवी माना जाता है। अगर किसी इंसान पर मां की कृपा बनी रहे तो आपकी याददाश्त काफी अच्छी हो सकती है। पहले के जमाने की बात करें तो किसी की बच्चे की शिक्षा शुरु होने से पहले उससे मां सरस्वती की पूजा कराई जाती है। जिससे कि उसके ऊपर हमेशा उनकी कृपा बनी रहें। कहीं- कहीं पर आज भी यह परंपरा निभाई जाती है।

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